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    @my daily YES @mydailyyes instagram profile

    my daily YES(@mydailyyes)

    My daily strawberry white chocolate Shake 🥛🍓 Was gibt es besseres nach dem Training!? 😋 ➡️ Den Link zu unseren Produkten findet ihr in der Bio! #berlin #mydailyyes #winter #münchen #motivation #positivevibes #repost #abnehmtagebuch #chocolate #workout #fitfamde #shake #abs #dienstag #detox #fitgirl #düsseldorf #hamburg #stuttgart #frankfurt #germany #blog #lifestyle #abnehmen

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    • 18/01/2018
    @ @meine_reise_2018 instagram profile

    (@meine_reise_2018)

    Heute ist die erste Woche geschafft 🎉 Ein kurzes Resümee: am Anfang hat es mir überhaupt nichts ausgemacht auf meine Schokolade 🍫 und die Gummibärchen 🍬 zu verzichten. Aber seit gestern würde ich schon gern mal wieder ein Stück Keksschokolade 🍫naschen. 😄 aber meist ist das nur aus Langeweile. Also auf in die zweite Woche 💪🏼😁 Ich würde allerdings niemals so lange auf Süßigkeiten „verzichten“, dass es am Ende eine endlose Eskalation wird. So viel Erfahrung habe ich schon gesammelt 😌 Es ist einfach nur interessant zu sehen, was man alles schafft, wenn man diszipliniert durchhält #abnehmen #cleaneating #kalorienzählen #abnehmen2017 #healthy #relax #goals #fitbit #yazio #ziele #fitbitmotivation #motivation #abnehmen2018 #wunschgewicht #fitbitcharge2 #fitness #abnehmenohnediät #sizezero #challenge #fettlogikfrei #ernährung #abnehmenmitkalorienzählen #fit #traumgewicht #entspannung #sport #clean #abnehmenohnereue #food #fettlogiküberwinden

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    • 18/01/2018
    @Cindylein @caramely_hh instagram profile

    Cindylein(@caramely_hh)

    Puh, ich bin vom Sport fix und fertig. Ich habe bei @fitx den Kurs Cardio Boxen mitgemacht 🥊🥊 Das war mega anstrengend, aber toll. Das letzte Mal hatte ich den Kurs vor der OP mit rund 1️⃣3️⃣0️⃣ kg gemacht. Und heute war es ein totaler Unterschied. Viele Übungen, wie zB den Hampelmann 🕺 oder imaginäres Seilspringen konnte ich damals nicht mitmachen. Und heute hat es ziemlich gut funktioniert 👍 Und das ist ein echt schönes Gefühl gewesen ❣️Gerade gab es noch fix Essen. Ein scharfer Curry-Hähnchen-Topf 🥘. Den hatte ich gestern schon vorbereitet. Das Rezept hierfür: ⏺️350g Hähnchenbrust klein schneiden und anbraten ⏺️ Mit etwas Wasser ablöschen ⏺️ 1 Packung Buttergemüse dazugeben und unterrühren ⏺️ 1 Flasche Rama Cremefine zum kochen dazugeben ⏺️ 1 EL Currypulver, 1 EL Tom Kha Gai Paste und 1 TL Falafelgewürze dazugeben Das ganze war schön feurig und echt lecker #weightloss #kalorienzählen #healthy #diet #magenbypass #wwgermany #yazio #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #bodytransformation #bypass #diät #fooddiary #lowcarb #intuitivessen #weightwatchers #endlichschlank #intuitivabnehmen #lowcarbdeutschland #bariatric #bariatricsurgery #schlauchmagen #sleeve #abnehmen #instafood

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    • 18/01/2018
    @sel🙋🏼‍♀️32,📍berlin, 👨‍👩‍👧‍👧mum @sels_diet_diary instagram profile

    sel🙋🏼‍♀️32,📍berlin, 👨‍👩‍👧‍👧mum(@sels_diet_diary)

    kalorienfazit meines tages🙋🏼‍♀️ hab zwar im vergleich zu anderen tagen nicht viel mehr gegessen aber hatte heute viel weniger bewegung-leider😕 . 🇹🇷günümün kalori özeti🙋🏼‍♀️ aslında diğer günlere nazaran daha fazla yemedim ama bugün hiç hareket edemedim #diättagebuch #cleaneating #kalorienzählen #zayiflama #diyetgünlügü #diyetyemekleri #sagliklibeslenme #yemektarifleri #yazio #diyetisyen #saglikliyesaglikliyasa #diätrezept #diät #kilovermek #kiloatmak #zayiflamak #lowcarb #diyetyemegi #saglikliyasam #diyetteyiz #diätmotivation #fit #diyet #sagliklibeslen #healthyfood #gesundabnehmen #diätplan #diyetteyim #abnehmen

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    • 18/01/2018
    @WEIGHTLOSS | FOOD | LIFESTYLE @_ingridmiller instagram profile

    WEIGHTLOSS | FOOD | LIFESTYLE(@_ingridmiller)

    Hah... 😍 ich kann einfach nicht aufhören von @infused.energy zu schwärmen ❤👌 Aber na gut... anderes Thema 😁 Ich bin heute bei Tag 6/31 von @shapeworld_de und bis jetzt läuft alles ganz gut, es ist zwar echt hart wenn die Familie abends döner isst, so wie gerade eben aber dann muss man halt einfach standhaft bleiben und durchhalten 🙈🙊außerdem haben wir alle ne Erkältung bekommen, dass heißt viel Tee trinken 😉🍵. Für mich gibt es gleich wieder Shape babe Waffeln, ich hoffe die werden heute etwas hübscher 😍

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    • 18/01/2018
    @Nessi @nessinimmtab_ instagram profile

    Nessi(@nessinimmtab_)

    Hallu. 😁 Kennt sich zufällig jemand mit Kostenstellenrechnung aus!? Oder kann mich spontan umbringen!? Ich bin seit 4 Uhr heute morgen wach, Frühschicht, Sport und jetzt noch lernen!? Wird echt Zeit für Urlaub #f4f #healthy #l4l #20likes #hilfe #liebe #homeworkout #followforfollow #kostenstellenrechnung #kannmichjemanderschießen #likeforlike #undso #likes #love #gutertag #nessinimmtab #getfit #picoftheday #fettsack #hashtag #keinplanvongarnix #healthylifestyle #training #fit #tflers #icandoit #wtf #abnehmen #fitness #losgehts

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    • 18/01/2018
    @Janin @jn_edr instagram profile

    Janin(@jn_edr)

    -Man gibt nicht einfach auf nur weil mal etwas aus der Reihe läuft.- Die Tage sind momentan träge😣. Es fehlt ein wenig an Motivation irgendwas zu machen. Selbst Kaffee hat bei mir keine Wirkung um ein wenig mehr Power zu bekommen, eher umgekehrt ich merke davon gar nichts. Nennt man wohl Immunität gegen Koffein 😂. Das Wochenende will ich ein bisschen produktiver gestalten mal sehen ob daraus wirklich was #bisselromantik #berlin #weightloss #wintertime #biesdorf #winter #fernweh #abnehmtagebuch #bodypositivity #leben #sonne #ostberlin #bewegung #kitsch #spaziergang #germany #lifestyle #lachen #lieben #nature #morgens #abnehmen

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    • 18/01/2018
    @Nina Andersen - Fitness Coach @ninabikinifitness instagram profile

    Nina Andersen - Fitness Coach(@ninabikinifitness)

    Schönen guten Abend 😊🙋🏻 Ich habe heute leider nicht wie geplant trainieren können, da wegen des Sturms keine Bahnen fuhren 😩 Wars bei euch auch so stürmisch? 💨 Naja, morgen wieder.... da stehen die Schultern an 😊 Apropos Schultern: mit sinkendem Körperfettanteil kommen tatsächlich endlich mal meine Schultern zum Vorschein 😍💪🏻 #weightloss #fitwerden #fitspo #diet #fitfam #abnehmenvorhernachher #abnehmtagebuch #muskelaufbau #abnehmen2018 #diät #bikinifitness #bootybuilding #derspeckmussweg #igfit #throwbackthursday #girlwholift #trainhard #fitgirl #throwback #skinnytostrong #abnehmenohnezuhungern #transformation #bodybuilding #shoulders #girlswithmuscle #ninabikinifitness #flexfriday #femalefitness #abnehmen #fitnesscoaching

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    • 18/01/2018
    @Sabrina @little_devil_sabse_gets_fit instagram profile

    Sabrina(@little_devil_sabse_gets_fit)

    10.000kcal Challenge ist geschafft! 💪😁🎉🎉 trotz Ausfall wegen Migräne und keine Lust und ab und zu viel zu wenig Sport gemacht habe ich es jetzt schon am Tag 18 geschafft! #weightloss #ranandenspeck💪 #abnehmziele #beatyourfuckingschweinehund #glücklich #10000kcalchallenge #abnehmen2018 #sportmachtglücklich #gettingfit #geschafft #challegecompleted👏 #livingfit #abnehmen

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    • 18/01/2018
    @🌸 Anni.Ha_ww 🌸 @healthyfoodbyanni_ww instagram profile

    🌸 Anni.Ha_ww 🌸(@healthyfoodbyanni_ww)

    Heute Abend habe ich den Frühstückskuchen aus der umfunktioniert zum Abendessenkuchen 😅 Ich habe den geriebenen Apfel durch geriebene Möhre ersetzt und den "Teig" dann mit Dill und Gewürzen verfeinert. Dann habe ich den Teig als kleine Fladen ausgebacken. Oben drauf gab es dann Räucherlachs und Magerquark mit Gurke, Zwiebel und Knoblauch. Dazu dann einen Salat! Die komplette Portion hat gerade mal 6 SP und macht so unglaublich satt! Ich platze gleich! #abnehmenmitweightwatchers #foodblogger #ww #foodie #wwonline #weightwatchers #salad #abendessen #weightless #gesundernähren #gesundmachtspaß #yummi #weightwatchersapp #abnehmen #ilove

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    • 18/01/2018