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    @ @lowcarb_da_paty instagram profile

    (@lowcarb_da_paty)

    🍜🍜🍜🍜🍜🍜 . E hoje rolou por aqui!!! Amooooo uma sopinha gente, já falei uma mil vezes né! Aliás de "inha" essa não tem nada! É uma mega sopa!😋😊 . Pensa numa coisa boa? Agora triplica!👌 . Nessa foi: ✔Carne (agulha sem osso) ✔Alho ✔Cebola ✔Chuchu ✔Moranga cabotiá ✔Abobrinha ✔Cenoura ✔Brócolis ✔Muita salsinha . 👉O segredo é refogar bem a carne. Coloquei banha de porco na panela de pressão e coloquei cubos médios de carne para fritar, deixei dourar bem de um lado para mexer, depois virei. Quando estava douradinha já coloquei alho picado e cebola. Pouquinho de sal e água fervente. 👉Fechei a panela para pegar pressão. Assim que pegar contei 18min. 👉Abre a panela e acrescenta os legumes à sua escolha. 👉Coloco na ordem de maior tempo de cozimento dos alimentos, deixando por último os que cozinham mais rápido. 👉Quando a sopa está pronta que coloco o brócolis, daí deixo uns 3min o fogo ligado só. Desligo e deixo descansar um pouco. Acertar sal sempre que necessário. ✔Fica uma #paleofood #confortfood #sopa #sopalowcarb #vidalowcarb #lowcarbevida #drsouto #instasopa #dietalowcarb #lowcarbpravida #lchf #sopadelegumes #dietalchf #bichoeplanta #lowcarbpaleo #receitalowcarb #jantarpaleo #lowcarb #jantarlowcarb #comidadeverdade #eatclean #lowcarbhighfat

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    • 26/04/2018
    @ @pauladesafiopessoal instagram profile

    (@pauladesafiopessoal)

    Segunda e última do dia. Vou entrar em uma reunião as 19h que não tem horas pra acabar. Não estava com tannnnta fome mas resolvi me antecipar. No bar da esquina, uma omelete de presunto e queijo e um suco de laranja, couve e gengibre sem adoçar 💚 #omelete #estilodevida #lchfbrasil #menosrotulos #primalbrasil #dietalowcarb #paleolowcarb #comidanatural #debaconavida #bichoplanta #instafood #lchf #jejumintermitente #comfomecome #semmedodagordura #desafiopessoal #sucoverde #dietalchf #paleo #bichoeplanta #dietapaleolitica #baconevida #sucodetox #lowcarb #comidadeverdade

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    • 26/04/2018
    @ @lowcarb_da_paty instagram profile

    (@lowcarb_da_paty)

    ☕+🍪= 💛 . BISCOITINHOS DE NATA LOWCARB! . Que delicinha isso gente... acompanhando um cafezinho é booommmm demais! Receita da @adry_lowcarb_paleo . Adry... simplesmente amei! Apesar de ficar com gosto de biscoito de coco e não nata! 😂😂 mas a textura é incrível e o gostinho é sensacional! Quando usamos farinha de coco os alimentos puxam para o gosto de coco, não adianta! Mas eu gosto! . ➡Rolem as fotos para o lado que tem a receita, tem dica de especiaria, dica de farinha de coco (uso uma bem branquinha e fininha), como montei...➡ . 👉Amassei cada bolinha com um garfo. Não precisa colocar nada por cima viu gente... eu que quis fazer um charme! 😂😊 ✔Fiz alguns com gotas de chocolate 70% ✔Alguns com amêndoas em lascas e tempero à base de canela e especiarias da @pitadanatural, sabor Doce Alemã. 🎈Preciso dizer pra vocês... apesar de ser CHOCÓLATRA o com amêndoas em lascas/lâminas e especiarias ficou incrível, foi meu preferido. As amêndoas deixaram um crocante maravilhoso. Renderam 25 biscoitinhos pequenos. . Façam, testem e me digam! . Beijoooss #instareceitas #bolachalowcarb #bolachadenatalowcarb #vidalowcarb #lowcarbevida #drsouto #lanchedatarde #instapic #lowcarbpravida #bololowcarb #instalowcarb #lchf #comabemvivabem #saude #lanchelowcarb #dietalchf #receitalowcarb #zeroacucar #lowcarb #biscoitolowcarb #lowcarbhighfat

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    • 25/04/2018
    @ @fabisemifit instagram profile

    (@fabisemifit)

    Boa tardeee! Almoçando só agora ... E como sempre quando não me programo como ovos mexidos com gordurames. Bom, fiquei praticamente o dia todo sem comer, em várias consultas médicas de rotina com minha bebê. Só tinha tomado café até ainda pouco. No caminho de casa comi um amendoim 30gr e agora estou almoçando... Temos aqui no pratinho: 2 ovos mexidos, 30gr de bacon, 25gr de file de peito de frango, 30 gramas de alcatra salada crua de beterraba, cenoura e pepino. Agora sim a barriguinha está #foco #instareceitas #emagrecendocomsaude #dietasemsofrer #drsouto #lowcarbiana #saudeagradece #lowcarbpravida #sigoplena #instafood #lchf #saudeemfoco #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #lowcarbbrasil #saúde #comidafit #dietalchf #borala #fitness #reeducaçãoalimentar #bichoeplanta #receitalowcarb #jantarpaleo #jantarlowcarb #sucessonadieta #lowcarbhighfat #comabemvivabem #estilodevida #qualidadedevida #lowcarbevida #vidalowcarb #dietalowcarb #emagrecimentosaudavel #comidaboa #instalowcarb #foguetenaodare #jejumintermitente #emagrecer #deliciadecomida #saude #emagrecimento #comidalowcarb #instafit #disciplina #fit #lowcarb #instapaleo #comidasaudavel #comidadeverdade

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    • 25/04/2018
    @ @raquelkriedt_nnd instagram profile

    (@raquelkriedt_nnd)

    A vontade andou pegando por aqui e eu acabei fazendo um quindim Peguei a receita no canal da @locadefome e deu muito certo! A Carol faz várias receitas fáceis. Uma mão na roda nessa vida low carb! Confere lá! . A receita rendeu sete forminhas de 30ml (mas só consegui salvar quatro pra fotografar 😂). . A única coisa que notei é que o eritritol se depositou no fundo da forma, mas o quindim ficou doce igual. O meu eritritol é bem granulado, diferente do xylitol que já usei que era bem refinado. Acho que isso faz diferença... #lchfbrasil #vidalowcarb #dieta #lowcarb #ketolife #baixocarbo #lchf #ovos #lowcarbbrasil #receitafit #eggs #semaçúcar #dietalchf #lowcarbtreat #keto #cetogenica #receitalowcarb #sugarfree #ketogenicdiet #quindimlowcarb

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    • 25/04/2018
    @ @saudavel_erika instagram profile

    (@saudavel_erika)

    Que tal este bolinho de caneca para o seu final de tarde? Marque seus amigos nesta belezura 🤤. @. saudavel_erika ・・・ Vocês merecem!!❤️ . Bolinho de caneca low carb: 1 ovo + 1 colher de sopa cheia de farinha de amêndoas + 1 colher de sobremesa de xylitol + 1 colher de sobremesa de cacau 💯%(eu gosto mais forte) + 1 colher de café de fermento em pó + 1 colher de sopa de manteiga derretida. Bater bem com o garfo 🍴. 1:50 minutos no microondas. Use uma caneca mais funda e unte com manteiga, azeite ou óleo de coco. . Para a calda: 4 colheres de creme de leite 🍼 + 3 quadradinhos de chocolate 🍫 70% + 1 colher de sobremesa de xylitol. Colocar no microondas de 20 em 20 segundos, misturando bem até derreter todo o chocolate e engrossar um pouquinho. Cuidado para não queimar! . Coloque a ganache na caneca , por cima do bolinho 😜😜😜 e se jogaaaaaaaaa! Ideal para Aqueles dias de #estilodevida #receitasfuncionais #semtrigo #dieta #dietalowcarb #gastronomiafuncional #nutricao #semlactose #lowcarbbrasil #varginha #requeijaodecorte #emagrecer #semgluten #dietalchf #receitasfit #receitaslchf #fitness #receitaslowcarb #bichoeplanta #cetogenica #lifestyle #receitaspraticas #dietacetogenica #comidadeverdade #nutricaoesportiva #dietadukan

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    • 25/04/2018
    @ @lowcarb_da_paty instagram profile

    (@lowcarb_da_paty)

    Como não ser feliz na lowcarb?! Eu não entendo quem acha difícil! Sério! . Olha esse prato mega nutritivo, barato e saciante!👌😍 . Costelinha de porco assada (receita post anterior) (comi mais 1 pedaço ainda 😍😋) brócolis que coloquei na fôrma da costelinha na finaleira, para pegar aquele sabor maravilhoso (já estava pré cozido), refogado de abobrinha, cenoura e alho poró de ontem e alface roxa.👌👌 . Excelente tarde meu #instareceitas #almocopaleo #lowcarbevida #vidalowcarb #drsouto #saudeagradece #dietalowcarb #lowcarbpravida #instalowcarb #almocolowcarb #instafood #lchf #comabemvivabem #jejumintermitente #comidaquecuida #saude #dietalchf #comidalowcarb #bichoeplanta #receitalowcarb #lowcarb #instapaleo #comidadeverdade #lowcarbhighfat

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    • 25/04/2018
    @ @pauladesafiopessoal instagram profile

    (@pauladesafiopessoal)

    Saindo pra treinar e depois trabalhar. Hoje só volto pra casa uma 22h. Estou sem fome ainda mas pelo menos uma refeição está garantida: Purê de abóbora e cenoura e filé de peito de peru 👊 #estilodevida #lchfbrasil #menosrotulos #primalbrasil #dietalowcarb #paleolowcarb #comidanatural #debaconavida #bichoplanta #instafood #lchf #jejumintermitente #comfomecome #semmedodagordura #desafiopessoal #dietalchf #paleo #bichoeplanta #dietapaleolitica #baconevida #lowcarb #comidadeverdade

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    • 25/04/2018
    @ @paleodelicia instagram profile

    (@paleodelicia)

    Não deixe que a correria do dia a dia, acabe com o seu bom humor e a graça do seu dia. . Pensando nisso com a @sanavitaoficial estamos trazendo receitas rápidas, para você incrementar o seu cardápio com preparos diferenciados e gostosos. . Que tal um bolinho saudável, gostoso e super fácil de preparar? É só anotar os ingredientes e seguir o passo a passo do vídeo que em 5 minutos ele fica pronto 👏🏻😋 . - 25g de farinha de castanha - 1 ovo - 10ml de leite de coco de caixinha - 20ml de óleo de coco - 2g de extrato de baunilha - 30gr de ameixa seca - 6g de Eritritol Sanavita - 3g de fermento #sustentabilidadedocorpo #semtrigo #dietalowcarb #gastronomiafuncional #receitasanavita #nutricao #semlactose #paleodelicia #sanavita #lowcarbbrasil #receitasaudavel #semgluten #dietalchf #receitasfit #receitaslchf #bichoeplanta #todamudançaconta #cetogenica #dietacetogenica #receitaspraticas #comidadeverdade #nutricaoesportiva #dietadukan

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    • 25/04/2018
    @ @lowcarb_da_paty instagram profile

    (@lowcarb_da_paty)

    Costelinha de porco 🐽 no forno? Teremos!👌 . Use os temperos que preferir. Aqui tem: ✔Sal ✔Alho ✔Cebola ✔Tempero mexicano da @pitadanatural ✔Páprica defumada da @pitadanatural ✔Tomilho ✔Mostarda sem açúcar ✔Azeite de oliva . Mistura tudo, deixa marinar um tempo e forno. . Vou deixar 1h tapado com papel alumínio, depois tirar e deixar #instareceitas #almocopaleo #lowcarbevida #vidalowcarb #drsouto #saudeagradece #dietalowcarb #lowcarbpravida #instalowcarb #almocolowcarb #instafood #costelinhadeporco #lchf #comabemvivabem #jejumintermitente #saude #dietalchf #comidalowcarb #bichoeplanta #receitalowcarb #lowcarb #instapaleo #comidadeverdade #lowcarbhighfat

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    • 25/04/2018
    @ @menu.fitness instagram profile

    (@menu.fitness)

    🍽 Lasanha de Abobrinha Ingredientes 2 abobrinhas médias Sal a gosto 3 colheres de sopa de molho de tomate Orégano Queijo em fatias (light, sem lactose ou qual preferir) Modo de preparo Lave bem as abobrinhas corte-as em fatias finas no sentido do comprimento, mantendo a casca. Em uma forma, coloque uma camada de abobrinha,adicione então o molho de tomate, sal e o queijo. Faça isso até formar 3 a 4 camadas de abobrinha. Termine com o queijo e orégano. Leve ao forno por 15 a 20 minutos. . . . Via: @umblogsaudavel Repost #estilodevida #receitasfuncionais #semtrigo #obesidade #dieta #dietalowcarb #detox #gastronomiafuncional #nutricao #semlactose #lowcarbbrasil #vidasaudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #semgluten #dietalchf #receitasfit #receitaslchf #fitness #receitaslowcarb #bichoeplanta #cetogenica #lifestyle #receitaspraticas #dietacetogenica #comidadeverdade #nutricaoesportiva #dietadukan

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    • 25/04/2018
    @ @lowcarb_da_paty instagram profile

    (@lowcarb_da_paty)

    🧀+🍓+☕=❤ . Bommm diaaaaa!☁ . Tentei fazer jejum... mas hoje não rolou, bateu fome!🙈🙈🙈 . Tomei somente 1 pretinho puro e fui me exercitar, fui ao mercado, à feirinha... mas ao voltar tive que comer. ✔Fui de queijo coalho grelhado, 3 moranguinhos e.... mais café, claro ☕ . Esse queijinho mega delícia e artesanal é da queridíssima Fê da @deliqueijos Já falei aqui sobre... e esse é temperado com orégano, ervas finas e pimenta, uma delícia! Bora chamar lá e fazer sua encomenda! São incríveis! 👌😉😋 . Bora pra vida minha gente! 💪👊😘 . Grande quarta-feira para todos #vidalowcarb #lowcarbevida #drsouto #saudeagradece #dietalowcarb #lowcarbpravida #lovecoffee #deliqueijos #instacoffee #lchf #coffeelovers #lowcarbbrasil #coffeetime #saude #dietalchf #cafelowcarb #queijocoalho #boaquarta #instamorning #bomdia #cafedamanha #lowcarb #coffee #lowcarbhighfat

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    • 25/04/2018
    @ @soreceitas_fit instagram profile

    (@soreceitas_fit)

    Repost from @rafaellatozelli @TopRankRepost Aquela receita que ajuda a dar uma salvada de vez em quando.. BOLO COOKIE DE CANECA 🍪 • 1 ovo • 2 cs de adoçante (usei softsugar da @chocolifealimentosfuncionais) • 1 cs de óleo de coco (usei da @copra_alimentos) • 2 cs de farelo de aveia • 25g de chocolate picado (usei 57% também da chocolife) • 1 colher de chá de essência (usei de avelã) • 1 colher de café de fermento Misture primeiro o ovo, o adoçante e o óleo de coco, em seguida acrescente os demais ingredientes (deixando o fermento por ultimo) e leve ao forno a 200°C por 15 min ou ao micro por aprox 3 min. Por cima ainda coloquei um chocolate derretido pra ficar melhor ainda 😋 . #estilodevida #receitasfuncionais #semtrigo #dieta #dietalowcarb #toprankrepost #gastronomiafuncional #nutricao #itauna #semlactose #lowcarbbrasil #requeijaodecorte #emagrecer #semgluten #dietalchf #receitasfit #receitaslchf #fitness #receitaslowcarb #bichoeplanta #cetogenica #lifestyle #receitaspraticas #dietacetogenica #comidadeverdade #nutricaoesportiva #dietadukan

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    • 25/04/2018
    @ @receitasfitlowcarbpvoce instagram profile

    (@receitasfitlowcarbpvoce)

    Gente, fica uma delíciaaaaaa!!! . Ingredientes: .
✔️1 couve-flor;
✔️2 colheres de sopa de manteiga;
✔️¼ de xícara de creme de leite fresco;
✔️1 xícara de queijo mussarela;
✔️Cebolinha picada a gosto;
✔️Sal;
✔️Pimenta do reino a gosto. . Modo de fazer: .
Pique a couve-flor em pedaços pequenos e cozinhe por 15 minutos em água fervente com sal, ou até que ela esteja macia. Escorra e adicione a manteiga, o creme de leite, queijo e temperos e misture tudo, amassando bem a couve-flor, até que a mistura fique cremosa e encorpada. Adicione a cebolinha e finalize com queijo parmesão ralado (opcional)! 👉🏻 Imagem ilustrativa! #estilodevida #receitasfuncionais #semtrigo #obesidade #dieta #dietalowcarb #detox #gastronomiafuncional #nutricao #repost #semlactose #lowcarbbrasil #vidasaudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #semgluten #dietalchf #receitasfit #receitaslchf #fitness #receitaslowcarb #bichoeplanta #cetogenica #lifestyle #receitaspraticas #dietacetogenica #comidadeverdade #nutricaoesportiva #dietadukan

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    • 25/04/2018