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    #essenmitgenuss instagram hashtag, #essenmitgenuss instagram tag photos in the page.
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    (@simple.eating)

    Frischkäse-Kräuter-Croissant⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️📋▫️▫️▫️▫️ ▫️ ▫️⠀ Den Frischkäse mit Oregano und Thymian auf das aufgeschnittene Croissant verstreichen. Jetzt die Oliven entkernen und in Scheiben schneiden. Anschließend den Spinat mit Oliven zusammen auf das Croissant geben und mit der anderen Hälfte zuklappen.⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️⠀ Zutaten:⠀ Körpertyp 💜,💙,💛⠀ -2 EL Frischkäse⠀ -1 EL Oregano⠀ -1 EL Thymian⠀ -1 Croissant⠀ -3 Oliven⠀ -Handvoll Baby-Spinat⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #gesundundlecker #healthydinner #foodlove #fitfood #cleanfood #iifym #healthylifestyle #gesünderleben #foodlover #losingweightfeelinggreat #14tagesommerfigur #gesund #lowcarb #spinat #healthyfood #food #abnehmen #gesundabnehmen #ernährungsplan #gesundessen #losingweight #abnehmenohnezuhungern #essenmitgenuss #selbstgemacht #abnehmen2018 #teamweightloss #abendessen #healthy #cleaneating

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    • 19/04/2018
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    (@lwen_newl)

    Nach einem ziemlichen Motivationsproblem in den letzten Wochen fast ohne Sport dafür mit gutem Essen geht es jetzt wieder richtig los #endlichwohlfühlen #fitnessmotivation #paella #wohlfühlen #fitgirl #essenmitgenuss #abnehmen

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    • 19/04/2018
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    (@weightwatcher_sandy078)

    gefüllt mit Tomaten u Mozzarella. U darüber noch einen guten TL Calabrese Pesto! Dazu Ruccolasalat u Curryreis. 5SP #lecker #wwmädels #2018wirdmeinjahr #foodblocker #wwösterreich #wwfood #ww #wwsmartpoints #food #wwgirl #abnehmen #wwfooddiary #wwyourway #essenmitgenuss #weightwatchers #gesundesessen

    • 20
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    • 19/04/2018
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    (@simple.eating)

    Hähnchenspieße mit Avocado-Joghurt-Creme⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️📋▫️▫️▫️▫️ ▫️ ▫️⠀ Das Hähnchenbrustfielt und die Zwiebeln in circa zwei cm große Stücke schneiden und abwechselnd auf einen Holzspieß stecken. Ein Esslöffel Olivenöl mit dem Currypulver vermischen und die Spieße damit bestreichen. Das ganze eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden. Diese können schon auf den Teller verteilt werden. Die Salatsoße wird aus dem Balsamessig, Honig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch und restlichem Olivenöl gemacht. Die Joghurtcreme setzt sich aus Zitronensaft, Avocado und dem Joghurt zusammen, welche alle zusammen gemixt werden. Die Spieße in einer Pfanne von allen Seiten braten und auf die Tomaten legen. Die Salatsoße vorab über die Tomaten gießen, die Spieße darauf deponieren und die Joghurtcreme darauf geben.⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️⠀ Zutaten:⠀ Körpertyp 💜⠀ -300g Hähnchenbrustfilet⠀ -2 rote Zwiebeln⠀ -1 EL Olivenöl⠀ -1 TL Currypuler⠀ -450g Tomaten⠀ -1 EL Balsamessig⠀ -Salz & Pfeffer⠀ -1 TL Honig⠀ -1 Bund Schnittlauch⠀ -Zitronensaft⠀ -150g Avocado⠀ -4 EL Joghurt 1,5%⠀ Körpertyp 💙⠀ -200g Hähnchenbrustfilet⠀ -2 rote Zwiebeln⠀ -1 EL Olivenöl⠀ -1 TL Currypuler⠀ -450g Tomaten⠀ -1 EL Balsamessig⠀ -Salz & Pfeffer⠀ -1 TL Honig⠀ -1 Bund Schnittlauch⠀ -Zitronensaft⠀ -150g Avocado⠀ -4 EL Joghurt 1,5%⠀ Körpertyp 💛⠀ -300g Hähnchenbrustfilet⠀ -2 rote Zwiebeln⠀ -1 EL Olivenöl⠀ -1 TL Currypuler⠀ -450g Tomaten⠀ -1 EL Balsamessig⠀ -Salz & Pfeffer⠀ -1 TL Honig⠀ -1 Bund Schnittlauch⠀ -Zitronensaft⠀ -150g Avocado⠀ -4 EL Joghurt 1,5%⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #gesundundlecker #healthydinner #foodlove #fitfood #cleanfood #iifym #healthylifestyle #gesünderleben #foodlover #losingweightfeelinggreat #14tagesommerfigur #gesund #lowcarb #healthyfood #food #abnehmen #gesundabnehmen #ernährungsplan #gesundessen #losingweight #abnehmenohnezuhungern #essenmitgenuss #selbstgemacht #avocado #abnehmen2018 #teamweightloss #mittagessen #healthy #cleaneating

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    • 19/04/2018
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    (@nat_fooddiary)

    Guten Morgen ihr Süßen💞 Gestern bin ich todmüde ins Bett gefallen🙈🙊, aber 🏠 Putz und Wäscheberg sind erledigt😀😀😀 Nur das Einkaufen hab ich gestern nicht mehr geschafft, deshalb ist der heute an der Reihe🤗🤗🤗 ⏩ Heute gab's zum Frühstück wieder ich liebe sie😍😍😍, gepimpt mit Banane, Himbeere, Heidelbeere und Schoki😉 Ich mag sie auch so gerne weil sie sich super vorbereiten lassen und sie sind warm und kalt ein Genuss💞 Rezept hab ich schon öfter gepostet, aber wenn ihr es nochmal haben wollt schreib ich es auch gerne nochmal auf Seid ihr auch so ein Oat-Fan wie ich? ⏩ Wir gehen jetzt raus und genießen das tolle Wetter genießen 😬😬😬 Bis später ihr Lieben 💗 Habt einen tollen Tag und lasst euch nicht ärgern am #essenohnezuhungern #gesundeernährung #fitmum #nodiet #healthylifestyle #weightlossin2018 #fitgirl #healthyfood #weightlossjourney #ernährungsumstellung #nevergiveup #gesundabnehmen #foodporn #throwbackthursday❣💟❣ #fooddiary #abnehmenohnezuhungern #essenmitgenuss #puddingoats #foodblogger #lovetocook #schokoholic #balanceisthekey

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    • 19/04/2018
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    (@simple.eating)

    Overnight-Schoko-Oatmeal ▫▫▫▫▫▫📋▫▫▫▫ ▫ ▫ Wasser und Milch zum Kochen bringen und die Haferflocken mit Kakao und Vanille fünf Minuten quellen lassen. Die Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die aufgeweichten Haferflocken in eine Schale gießen und mit Bananen garnieren. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Zutaten: Körpertyp 💜 -100g Haferflocken -5g Kakaopulver -1/2 Banane -100ml Wasser -250ml Mandelmilch -1 Prise Vanille Körpertyp 💙 -80g Haferflocken -5g Kakaopulver -1/2 Banane -100ml Wasser -150ml Mandelmilch -1 Prise Vanille Körpertyp 💛 -150g Haferflocken -5g Kakaopulver -1/2 Banane -100ml Wasser -250ml Mandelmilch -1 Prise Vanille ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ #gesundundlecker #healthydinner #foodlove #fitfood #frühstück #iifym #cleanfood #healthylifestyle #gesünderleben #foodlover #losingweightfeelinggreat #14tagesommerfigur #gesund #lowcarb #healthyfood #vanille #food #abnehmen #gesundabnehmen #ernährungsplan #gesundessen #losingweight #abnehmenohnezuhungern #essenmitgenuss #selbstgemacht #abnehmen2018 #teamweightloss #healthy #cleaneating

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    • 19/04/2018
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    (@here.is.magda)

    Hallo 👋🏼 langer Tag heut 💪🏼😁 ihr werdet es nicht glauben aber: ich habe Sport gemacht, Applaus Applaus 😂😂😂 war vorhin 6,5 km joggen 🏃‍♀️ jetzt gibts ne Portion Risotto mit einem Gemüsepatty und natürlich - Brokkoli 🥦 In der Früh hab ich nur paar Datteltomaten gegessen, mittags ne gute Portion Haferflocken mit kürbiskernen, bananenchips und mandelmilch #mealprep #nichtschönaberlecker #instafood #life #superfoods #instiforfun #lowfat #foodlover #weightloss #vegan #fitfam #healthyfood #foodie #lunch #food #instagood #abnehmen #spring #foodporn #fitness #love #fooddiary #healthyshit #essenmitgenuss #selbstgemacht #genuss #transformation #goals #happy

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    • 18/04/2018
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    (@miss_marykaefer)

    Dadadadaaaaa 🎉 Hiermit ist meine Spargel-Saison feierlich eröffnet! Heute morgen noch bei der lieben @inas_healthy_life angeschmachtet, war es heute endlich soweit. Ich hatte ganz vergessen, wie lecker der doch ist. 🤤 Heute gab es eine (fast) klassische Version: grüner Spargel, in Kokosöl gebraten - junge Kartoffeln, gekocht und ebenfalls kurz angebraten & Hähnchenbrust-Aufschnitt (zusammen rund 400 kcal) 🍲 Ich koche dem Spargel nicht vor und kann diese Zubereitung nur empfehlen. Der Spargel bleibt schön knackig und bekommt in Verbindung mit dem Kokosöl ein richtig tollen Geschmack - unbedingt ausprobieren! 😍 In den nächsten Wochen stehen definitiv noch einige Spargel-Gerichte auf dem Plan. 🔸 Ansonsten habe ich nichts aufregendes zu berichten. Heute wurde nach der Uni in vollen Zügen die Sonne genossen ☀️ Nun habe ich es mir gemütlich gemacht und lasse den Abend ruhig ausklingen. Habt’s fein ihr Süßnasen, wir hören uns morgen #springfood #healthydinner #greenasparagus #asparagusseason #veggies #spargelzeit #spargelsaison #bratkartoffeln #healthyfood #grünerspargel

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    • 18/04/2018
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    (@alltagsheldin.liz)

    🍴 Maultaschen mit Zucchini und Paprika in Frischkäse und Parmesan😁 ist einfach zu kochen und geht richtig schnell - ich kam mir aber gerade vor als ob ich 5h lang 3 Gänge für 20 Personen gekocht hätte 😅 bin leider immer noch nicht ganz fit und bin jetzt so fertig - ich könnte gerade #lecker #gesundkochen #yummy #instafood #foodpic #essen #genießen #abnehmen #foodporn #gesundessen #fooddiary #essenmitgenuss #essensbilder #balance #foodblogger #dinner #abnehmen2018 #balanceisthekey #kochen #abendessen #essenmachtglücklich

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    • 18/04/2018
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    (@feelgoodtrainer)

    Sommerliche Temperaturen laden zu leckeren Salaten ein. Einfach nutzen was der Kühlschrank hergibt. Dazu ein paar Dips und etwas Fleisch #lebensgenuss #sommerkueche #leckeressen #feelgoodtrainer #essenmitgenuss #genießdeinleben #lchf #ohnegroßenaufwand #feelgood #leichtekueche #mitgutenfetten

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    • 18/04/2018
    @ @weightwatcher_sandy078 instagram profile

    (@weightwatcher_sandy078)

    mit Broccoli 500g Hähnchenbrustfilet/schnitzel Öl 1-2 TL Knoblauchgrundstock (Rezept von ) 1 Broccoli 1 TL Speisestärke 500g Spargel 100ml Brühe 125ml Weißwein trocken 150ml Cremefine 7% 100ml Thomy Hollandaise legere Sojasauce Salz, Pfeffer, Curry Fleich in Stücke schneiden u mit etwas Öl u Speisestärke vermischen. Spargel schälen u in 2cm Stücke schneiden. Broccoli in Röschen teilen u vorgaren. Fleisch anbraten, salzen u pfeffern, danach aus der Pfanne nehmen. Knoblauchgrundstock in die Pfanne u den Spargel dazu. Etwa 5min anbraten. Danach mit Weißwein aufgießen u kurz köcheln lassen. Danach mit Brühe aufgießen, das Fleisch u den Broccoli dazu geben. Die Hollandaise mit Cremfine vermischen u dazu geben. Abschmecken, fertig! Als Beilage eigenen sich Reis, Kartoffeln, Nudeln..... #lecker #wwmädels #niledankocht #2018wirdmeinjahr #foodblocker #wwösterreich #wwfood #ww #wwsmartpoints #food #wwgirl #abnehmen #wwfooddiary #wwyourway #essenmitgenuss #weightwatchers #gesundesessen

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    • 18/04/2018
    @ @simple.eating instagram profile

    (@simple.eating)

    Paprikasuppe ▫️▫️▫️▫️▫️▫️📋▫️▫️▫️▫️ ▫️ ▫️ Die Putenbrust zuerst in kleine Stücke schneiden und danach in einer Pfanne mit etwas Rapsöl anbraten. Jetzt kann die Karotte geschält werden und mit dem Knoblauch klein gehackt werden. Den Brokkoli und die Paprika ebenfalls zerkleinern und alles in einen Topf mit etwas Rapsöl für fünf Minuten dünsten. Danach kann die Hühnersuppe mit rein gegossen werden und für 20-30 Minuten geköchelt werden. Jetzt Senf, Sahne und Kräuter mit dazugeben und alles mit einem Pürierstab mixen. Das Fleisch mit dazugeben und weitere fünf Minuten auf dem Herd lassen. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Zutaten: Körpertyp 💜 -150g Putenbrust -2 Karotte -1 Knoblauchzehen -1/2 EL Rapsöl -250ml Hühnerbrühe -120g Brokkoli -1 Paprika -1TL Senf -2 EL Sahne -2 EL Kräuter -1/2 TL Paprika-edelsüß -Salz&Pfeffer Körpertyp 💙 -75g Putenbrust -1 Karotte -1 Knoblauchzehen -1/2 EL Rapsöl -250ml Hühnerbrühe -100g Brokkoli -1 Paprika -1TL Senf -2 EL Sahne -2 EL Kräuter -1/2 TL Paprika-edelsüß -Salz&Pfeffer Körpertyp 💛 -200g Putenbrust -2 Karotte -2 Knoblauchzehen -1/2 EL Rapsöl -250ml Hühnerbrühe -170g Brokkoli -1 Paprika -1TL Senf -2 EL Sahne -2 EL Kräuter -1/2 TL Paprika-edelsüß -Salz&Pfeffer ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #gesundundlecker #healthydinner #foodlove #fitfood #cleanfood #iifym #brokkolie #gesünderleben #foodlover #healthylifestyle #losingweightfeelinggreat #14tagesommerfigur #gesund #lowcarb #healthyfood #food #abnehmen #gesundabnehmen #ernährungsplan #gesundessen #losingweight #abnehmenohnezuhungern #essenmitgenuss #selbstgemacht #abnehmen2018 #teamweightloss #abendessen #healthy #cleaneating

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    • 18/04/2018
    @ @lizza instagram profile

    (@lizza)

    3 Jahre ist es nun her, dass Marc und Matthias Lizza zum ersten Mal verkauft haben 😱. Wo? Auf dem Markt im Hof in Sachsenhausen! 3 Jahre später ist die Lizza Familie auf über 45 Mitarbeiter gewachsen. Wir sind gespannt, wo die Reise noch hingeht 💚. Eins steht fest, heute startet unser Umzug nach Neu-Isenburg 💪🏽

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    • 18/04/2018