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    @Jennifer Mallia Cardona @jennifer.cardona instagram profile

    Jennifer Mallia Cardona(@jennifer.cardona)

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    • 23/02/2018
    @Fit Time @fittimenatal instagram profile

    Fit Time(@fittimenatal)

    Pode ser um ritmo estimulante ou simplesmente um som ambiente, mas ela não falta na rotina de quem treina. Mais do que embalar os exercícios, ela traz inúmeros benefícios durante o treino. Para se ter uma ideia, o efeito da música na prática de exercícios físicos é comparado ao efeito de medicamentos que otimizam a performance. Ao ouvir música durante o treino, o corpo libera uma quantidade menor de hormônios relacionados ao estresse. Em contrapartida, são liberados mais hormônios de prazer, criando a sensação de que o tempo está passando mais rápido. É como se o atleta treinasse intensamente, sem sentir. A música durante o treino distorce a noção de tempo, deixa o atleta mais confiante e afasta os pensamentos negativos. A música tem o poder de dar um gás em qualquer rotina de exercícios, pois faz o tempo passar mais rápido, diminui a percepção do cansaço e ainda melhora o humor. Você sabia que a música era tão poderosa assim? Quais são as suas preferidas na hora de treinar ou praticar algum esporte? #qualidadedevida #fittime #musica #treino #vivamelhor #fitness #vivasaudavel

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    • 23/02/2018
    @Bart 😼 @bart_the_cat26 instagram profile

    Bart 😼(@bart_the_cat26)

    Human this is for you don't forget me?! 😾😾 what a crazy toy, you only need me, so come back to home ! 💪😾😹 #gato #gym #catsofinstagram #alone #bartthecat #fitlife #kittenlove #crazytoy #fit #gymday #catphotography #sadcat #fittime #bart #gymlife #cat #gymhumor #gymtime #fitcat #orange #fitlove #sad #catlover #gymlove #onlyme #kitten #workout #fitguy #orangecat #toy

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    • 23/02/2018
    @✴️Coach✴️Fitness✴️Bienestar @joni_fit_nutriheroe instagram profile

    ✴️Coach✴️Fitness✴️Bienestar(@joni_fit_nutriheroe)

    Booooom lo prometido es deuda, aqui esta el equipo que quiere ponerse en forma💪💪💪 . . Nada mejor que hacer deporte al aire libre y si es en la playa mejor aún . . La diversión esta asegurada, yo que tú no me lo perdía ☺️☺️ . . Buenas noches #bodybuilding #ejercicio #deporte #activelife #felicidad #estilodevida #fitspo #jonatan_nutriheroe #ponteenforma #pontefit #amigos #fitcampgrancanaria #lifestyle #sport #grupo #fitness #equipo #friends #exercise #attrezzatura #fittime #happyness #team #instafamily #vidaactiva #fitnessaddict #stiledivita

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    • 23/02/2018
    @Michael Martinez @mikefittime instagram profile

    Michael Martinez(@mikefittime)

    hoy quiero mostrar el en la primera foto el inicio de mi preparacion hace ya algunos meses , en la segunda actual tomada en febrero un poco mas de ganancia . Cumplir lo que quieres es parte de la satisfaccion. Feliz jueves para @tods #megaplex #gymwork #bipro #pasion #doblebiceps #alimentacioninteligente #planfit #realchange #espalda #fitstyle #megabolic #back #fittime #gymworld #fitnessmodel #realalimentacion #gym #megaplexstars #tbt

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    • 22/02/2018
    @Bruno Villalobos @bruno_villarb instagram profile

    Bruno Villalobos(@bruno_villarb)

    Encuentra tu motivación y no pierdas el enfoque! functional #fittime #routine #gymfit #strong #armsday #nopainnogain #fit #focus #fitnessmoment #fitnation #motivation

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    • 22/02/2018
    @Viviana Rodriguez Guerrero @viviana_rodriguez_guerrero instagram profile

    Viviana Rodriguez Guerrero(@viviana_rodriguez_guerrero)

    My process my journey my therapy A L W A Y S .... Feliz jueves para todos #fitmotivation #fittime #eatcleantraindirty #getfit #strongisthenewskinny #fitness #flexibility

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    • 22/02/2018
    @Metrosport @metrosportclub instagram profile

    Metrosport(@metrosportclub)

    ¿Quieres adelgazar? Dos son los caminos inequívocos que llevan al cuerpo a estar en forma: comer bien y hacer ejercicio. Nosotros te podemos ayudar 💪🏻HERMOSILLO: 📍Visítanos en avenida Paseo de Las Quintas 98 Colonia Staus o comunícate al 📞 262 06 45 💪🏻NOGALES: 📍Visítanos en Blvd Luis Donaldo Colosio N0.2730, Col. Unidad Deportiva, 84066 Heroica Nogales. 📞 631 319 #fittime #workout #gym #fitness #elgimnasiomáscompleto #weightloss

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    • 22/02/2018