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    @Vincenzo @enxol instagram profile

    Vincenzo(@enxol)

    Credete che solo l' allenamento possa portare questi risultati??? 70% Alimentazione 🍳🍎🍏🍉 30% Allenamento 👊👊💪💪 Per vostra fortuna il nostro programma ha entrambi !!! Commenta OK e ti daró info !!! #dietatkins #dietaeterna #dietafit #dimagrire #dietaon #dietalowcarb #dietadaka #dietaesaude #dietasana #dietadukan #dietaman #dietajá #dietapaleo #dietarysupplement #dietamediterranea #dietaetreino #dietary #dietalami #dietaboa #dietas #dietasemsofrer #dieta #dietaja #menshealth #dietasik #dietampuh #dieta_ja #foconadieta #dietapaleolitica #dietando

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    • 30/10/2017
    @Dr. Hussein Awada @drhusseinawada instagram profile

    Dr. Hussein Awada(@drhusseinawada)

    •••🎥 . 📍Bom pessoal, conforme combinado vamos falar tudo sobre nosso sistema imunológico e falar detalhadamente o caminho para o tratamento das doenças autoimunes ❗️ . 👉🏻 Marque seu parente ou amigo que sofre de qualquer doença autoimune, com certeza será muito proveitoso nosso bate papo❗️Fico no aguardo e até #lifestyle #academia #health #eatclean #drhusseinawada #beleza #saudavel #emagrecimento #vida #foconadieta #fit #healthy #gym #alimentacaosaudavel #workout #treino #vidasaudavel #estilodevida #desafio19dias #qualidadedevida #comidadeverdade #foco #dieta #nopainnogain #gratidao #emagrecer

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    • 20/02/2018
    @Aveia e Canela @aveiaecanela instagram profile

    Aveia e Canela(@aveiaecanela)

    🍉DESAFIO XÔ MAGREZA 🍳 Mais um desafio motivacional, dessa vez pra quem quer ganhar peso. São 30 dias para focar nesse objetivo. Para participar basta comentar aqui nesse post e se quiser, mandar a foto do antes/depois no final. Beba no mínimo 2L de água por dia 🍹 Tentar fazer no mínimo 6 refeições por dia🍎 Exercite-se🏋ao menos 3 vezes na semana (passe a imagem pro lado para ver exercícios pra se fazer em casa, caso você não faça academia. 3 séries de 10 repetições de cada exercício) Durma direito 😴 O que comer?🍞 Vou citar aqui o que EU como. Não é obrigatório seguir, é só pra vocês verem que não é bicho de sete cabeças. *Almoço/jantar: feijão, arroz, batata doce, vegetais, alguma carne. *Lanches: Frutas com aveia, hipercalórico caseiro (passe pro lado para ver a receita) iogurte natural ... *Café da manhã/tarde: panqueca de aveia, crepioca (receitas ao lado) pão integral + ovos cozidos. Quem vem comigo nessa?🙋🙋 Chama as amigas pra participarem também 👸👸 #hipertrofia #treinoemcasa #nutrição #comeeagacha #academia #bonecadeferro #musculacao #agachaquecresce #maispertoqueontem #esmagaquecresce #comerbem #alimentacaosaudavel #maromba #corpoemconstrução #treino #boaforma #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #engordar #dietasemsofrer #comidadeverdade #foco #dieta #bumbumnanuca #boanoite #foconadieta #mulheresquetreinam #frangocombatatadoce #treinopesado

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    • 20/02/2018
    @Nutricionista Adriana Micaela @nutri_adrianamicaela instagram profile

    Nutricionista Adriana Micaela(@nutri_adrianamicaela)

    A atividade física acompanhada de uma alimentação funcional e direcionada às necessidades da pessoa pode produzir resultados ainda melhores. Por isso, essa semana preparei uma série de posts sobre os melhores alimentos para cada tipo de atividade física. Fique ligadinho aqui e não perca nenhuma dica! 🥋🥊🏋️🏊🏃🤼 #nutrição #dicadenutri #inspiracao #dicasdadri #atividadefisica #instanutri #saúde #crossfit #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #alimentacaofuncional #esporte #luta #alimentacaofit #nutriçãoesportiva #corrida #comidadeverdade #foco #comidasaudavel #dieta #foconadieta #nutri #nutricionista #natação #nutricaoesportiva #multimédico

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    • 20/02/2018
    @Célia Pereira @celia.sangalo.9 instagram profile

    Célia Pereira(@celia.sangalo.9)

    Minha panqueca pós treino ficou perfeita! Duas claras de ovo, uma banana, duas colheres de sopa de farelo de aveia e pitadas de canela em pó. 🙏🏽 #vamoscomtudo #foco #agoravai #foconadieta #foconoobjetivo #postreino

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    • 20/02/2018
    @Viver Saudavel InNatura @viver.saudavel_innatura instagram profile

    Viver Saudavel InNatura(@viver.saudavel_innatura)

    Uma excelente forma de começar seu dia é com o suco de Melancia Detox e adicionando o cereal mix você pode substituir pelo seu tradicional café da #dietaman #innatura #academia #detox #sucodetox #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #emagrecer #dieta #foco #emagrecimento #foconadieta #alimentacaosaudavel

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    • 20/02/2018
    @Camila Oliveira @camilaroliveiranutri instagram profile

    Camila Oliveira(@camilaroliveiranutri)

    Quem mais tava assim no carnaval??🙈 • Chega, né?!🙄 Voltemos à nossa boa e velha rotina alimentar.. a cada ano que passa tenho me "policiado" mais a não sair todos os dias da minha rotina de dieta e exercícios, mesmo durante estes períodos de festas. Isso faz parte de uma vida equilibrada em muitos aspectos, onde só temos a ganhar: corpo e mente saudáveis e em equilíbrio. ☯🙏🍃🥑🍒 #nutriçãofuncional #vidasaudável #reeducaçãoalimentar #felizanonovo #acabouocarnaval #healthychoices #camilaroliveiranutri #foconadieta #semexageros #semneuras

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    • 20/02/2018
    @receitasfitnat @receitasfitnat instagram profile

    receitasfitnat(@receitasfitnat)

    Excelente @mayrapenidonutri @(get_repost) ・・・ Enche o meu coração de alegria poder começar a semana sabendo que as pessoas estão se conscientizando mais e que a procura por COMIDA DE VERDADE está ganhando cada vez mais espaço!! “Fabricantes de bebidas açucaradas e alimentos industrializados estão sofrendo para elevar as vendas, diante de consumidores mais conscientes sobre saúde”. Parece que o jogo está virando, não é mesmo?! ( sempre quis falar isso 😂). Que essa consciência, que a procura por uma alimentação saudável e que a nossa saúde ganhe cada vez mais força!! ❤️🍃 #receitasfitness #yummy #health #pratosaudavel #receitas #comerbem #healthy #alimentacaosaudavel #saudeemfoco #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #repost #perderpeso #fitness #dietasemsofrer #comidadeverdade #dieta #nutricaofuncional #foconadieta #delicia #lowcarb #receitasfit #emagrecer #nutrimayrapenido

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    • 20/02/2018
    @Sônia Simonis @soniasimonis instagram profile

    Sônia Simonis(@soniasimonis)

    Hoje o dia é dele Bolo Fitt de Abacaxi. Delicioso, Cobertura d Calda de Abacaxi com açúcar demerara e #magrasempre #bolofittabacaxi #disciplinaalimentar #foconadieta

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    • 20/02/2018
    @Lidiane Andrade @lidiiandradee instagram profile

    Lidiane Andrade(@lidiiandradee)

    Tempinho chuvoso ☔️ e a vontade de doce que chama kkkk então Receitinha desse bolo sem farinha e sem açúcar, com o que tinha em casa rs * 3 ovos * 3 bananas beeeem maduras * 1 maçã com casca * 2 colheres de sopa de óleo de coco * 6 colheres de farinha de coco * 1 colher de sopa de canela * 1 colher de fermento Bata no liquidificador as banana, maçã, ovos e óleo de coco, depois misture com a farinha e a canela parece por último o fermento. Coloquei por 40 minutos no forno 180 graus e tcharamnnn ficou muito maravilhoso 😍 #segundafeira #determinação #monday #fitness #healthyfood #foco #comerconsciente #fitfood #bolodebananafit #foconadieta #fit #rain

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    • 20/02/2018