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    @ @jwphysiofit instagram profile

    (@jwphysiofit)

    Diese Diese Woche habe ich einen sehr interessanten Post von @pulsyoga über @tmxtrigger gesehen und hatte einen kurzen und netten kollegialen Austausch! Ich fühle mich inspiriert und zeige euch heute mal meine Variante zur Innenrotationserweiterung der Schulter : 1️⃣ aktuelles Bewegungsausmaß überprüfen 2️⃣ TMX unterhalb des hinten Deltoideus platzieren 3️⃣ Arm wie im Video, mit gebeugtem Ellenbogen rotieren 4️⃣ neues Bewegungsausmaß bewundern This week I saw a very interesting post from @pulsyoga about @tmxtrigger and had a short and nice collegial exchange! I feel inspired and today I show my version for internalrotation extension of the shoulder rotation: 1️⃣ Check current movement amount 2️⃣ Place TMX under the deltoid 3️⃣ Arm as in the video, rotate with bent elbow 4️⃣ admire new range of motion . . . . . . #natural #gesundleben #schulter #gesundheit #arbeitehart #anatomytrains #bewusstleben #glücklich #fitnessinspiration #fitness #muskel #faszialekette #fit #fitlife #workout #physiotherapie #personaltrainer #lebenkannsoschönsein #yoga #instavideo #behandlung #rotatorernmanschette #tmx #mobil #bodybuilding #inspiration #übung #goodvibes #faszie #quäldich

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    • 20/04/2018
    @ @followluckybehappy instagram profile

    (@followluckybehappy)

    Freunde fürs Leben. Erstmal heftig spielen und dann ist Ruhe angesagt. Action & Entspannung. Die zwei Faktoren für ein ausgeglichenes, gesundes Leben. Danke Tine, dass du meinen kleinen mitgenommen hast heute😘😘😘 #erfolg #gesundheit #hund #berufung #freundschaft #verwirklichung #sommer #yingyang #freiheit #glück #beziehungen #entrepreneur #follow #leidenschaft #startup #finanziellefreiheit #liebe #weiterbildung #freunde #persönlichkeitsentwicklung #spass #familie #business #frieden

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    • 20/04/2018
    @ @jacob.drachenberg instagram profile

    (@jacob.drachenberg)

    Morgen in Hamburg 1. Amtshandlung der Drachenberg GmbH: --> 400-Teilnehmer-Workshop "Stressfrei in die Zukunft" :-) Für ganz Spontane gibt´s noch 2 Plätze auf der Gästeliste... ... Mail an @TeamDrachenberg.de: first come, first serve ✔ Wann: Samstag, 21.4. von 15 bis 18.30 Uhr ✔ Wo: Besenbinderhof, Hamburg ✔ Trainer: Julian und Jacob Drachenberg Worum geht´s im Workshop genau? Um (d)eine Zukunft voller Lebensfreude und Power 🌟 Unsicherheit und Zukunftssorgen müssen nicht sein. Jeder kann lernen, seinen eigenen Platz im Leben bzw. im Beruf zu finden - mit Leichtigkeit und Spaß. Okay und was lerne ich konkret? a) Den gesunden Umgang mit "Zukunfts-Stress" b) Strategien, um Klarheit in deine Zukunftsplanung zu bringen c) Wie du deine Talente, Stärken und Werte im (Berufs-)Alltag lebst d) Wie du Energie für die nächste Karrierestufe findest Für die spontanen Plätze auf der Gästeliste + Getränke einfach Mail an @TeamDrachenberg.de Nach dem Workshop können wir noch ganz entspannt bei kalten Getränken quatschen :-) Achtung: Ich gebe normalerweise nur Workshops für meine Unternehmenskunden. Das ist eine sehr seltene Chance einer meiner Workshops als Privatperson zu erleben. (Nur so, dass du verstehst was ich meine: Mein letzter Workshop für Privatpersonen war im Jahr 2016) Der Workshop "Stressfrei in die Zukunft" ist powered by DAK-Gesundheit --> Bin happy so einen starken Partner an der Seite zu haben, yeah! Genießt die Sonne :-) Euer Jacob #gesundheit #meineperle #bedürfnisse #dak #drachenberggmbh #gesundestressbewältigung #derwegistdasziel #event #strategie #workshop #stressfrei #wünsche #brüder #hamburg #energie #prozess #startup #zukunfsstress #ziele #berlin #bewusstsein #klarheit

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    • 20/04/2018
    @ @jwphysiofit instagram profile

    (@jwphysiofit)

    Im Bezug auf meinen Post über den Triceps Eine der vielen Möglichkeiten den den Triceps Brachii zu trainieren seht ihr im Video 📹Kickbacks mit der Kurzhantel #training #kurzhantel #gesundleben #fitnessmotivation #ptvspt #gesundheit #triceps #repost #gym #fitfam #gym2be #workout #physiotherapie #fitfamgermany #anatomie #kickbacks #brüderimgeiste #medizin #freitag #trainingstips #shred #bodybuilding #fitsein #stark #personaltraining #be_unique #haltung #be_u #übung #711

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    • 06/04/2018
    @ @gracieacademyberlin instagram profile

    (@gracieacademyberlin)

    Die Sonne scheint und wir trainieren! Ein geiles Training heute Vormittag mit unserem Kontrolle Specific Sparring./The sun shines and we train! A great training session today in the morning with our control specific sparring./O sol brilha e a gente treina! Um treino irado hoje pela manhã com nosso específico de posição de controle. #training #treino #kampfsport #health #gesundheit #bjjlifestyle #brazilianjiujitsu #teamfenriz #jiujitsu #fitness #jiujitsuclass #gracieberlin #graciejiujitsu #sport #wellness #martialarts #jiu #bjj #kreuzberg #morningclass #saude #tgi #berlin #bjj4life #luta #gracie

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    • 20/04/2018
    @ @youmakewonderfulthings instagram profile

    (@youmakewonderfulthings)

    Schönes Wochenende!Bin auf dem Weg nach Amsterdam. Wer kennt nicht das Lied 🎶“Tulpen aus Amsterdam“🎶? Wusstet ihr schon, dass es „Tulpenfinger“ gibt? Mehr dazu im Blog. Link in Bio. #experten #gesundheit #allergietest #allergie #asthma #natur #therapie #pollen #expertenwissen #hilfe #tulpen #tipps #trick #ratundhilfe #info #wissenswertes #wusstetihrschon #medizin #haut #allergen #blüten #ernährung #daab #nahrungsmittelallergie #sosmed #pollenwarnung #allergiker #unverträglichkeit #allergienervt #neurodermitis

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    • 20/04/2018
    @ @ameos_gruppe instagram profile

    (@ameos_gruppe)

    Krimilesung 📖 mit H.S. Noelke im AMEOS Klinikum Osnabrück 🏥 Schauplatz Gertrudenberg und die Psychologie der Romanhelden und Bösewichte Heinrich Stefan Noelkes Krimiheld 🕵🏻‍♂️ Hero Dyk ist Osnabrücker durch und durch und ermittelt in der Hasestadt – meistens gemeinsam mit seiner Haushälterin Svetlana und seinem Freund, dem 👮‍♂️ Karl Heeger. Noelke las aus seinen Romanen „Ossenwut“ und „Tod an der Hase“ – unterhaltsam mit Musik 🎶 und passenden Toneinspielungen angereichert. In „Tod an der Hase“ spielt auch das Gelände des AMEOS Klinikums Osnabrück eine große Rolle. Grund genug, den Autor mittlerweile zum zweiten Mal an den Schauplatz seines Krimis einzuladen und gemeinsam eine inszenierte Lesung stattfinden zu lassen. Dieses Mal im Rahmen des 150–Jährigen Jubiläumsjahres der Psychiatrie. Stimmengemurmel und Tellergeklapper im „Cafe am Markt“ und der Glockenklang der Marienkirche machten aus der Lesung fast ein Hörspiel – zum Vergnügen des Publikums. Im Anschluss sprach dann Oberärztin👩🏼‍⚕️ und Psychiaterin Magdalena Krettek mit dem Autor über die Psychologie seiner #offen #gesundheit #osnabrück #instahospital #krimi #work #ameos #arbeitenbeiameos #lesung #medizin #arbeitenmitherz #pflege #spannung #aussergewöhnlich #engagiert #schönwars #ameosgruppe #menschlich #sozial

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    • 20/04/2018
    @ @st.johanser instagram profile

    (@st.johanser)

    Hey Honey! 🍯 Honig wird schon seit jeher für seine verschönernden und heilenden Kräfte geschätzt. Bereits Kleopatra badete in Milch und Honig. Wie er entsteht? Die Arbeitsbienen produzieren Honig, indem sie den Nektar oder Honigtau von den Blüten, Blättern und Nadeln der Pflanzen sammeln, in speziellen Drüsen zu Honig verarbeiten und im Bienenstock einlagern. 🐝🌺🌿🍯 Woraus er besteht? Im Honig enthalten sind unter anderem Invertzucker (circa 70 bis 80 %, bestehend aus Traubenzucker und Fruchtzucker), Wasser (circa 20 %), Eiweiß, organische Säuren, Enzyme und Vitamine. Zudem enthält Honig Inhibine – Stoffe, die das Bakterienwachstum hemmen helfen können. #bienenstoffe #livinghealthy #propolis #gesundleben #gesundheit #geleeroyale #honig #vitalität #blütenpollen #detox #loveit #matricell #stjohanser #getfit #bienen #naturalingredients #honigliebe #cleanse #immunsystem #naturpur #honigwein #honigbiene #natürlicheinhaltsstoffe #bee #kur #honey #stoffwechsel #dergesundeweg

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    • 20/04/2018
    @ @sanderapotheken instagram profile

    (@sanderapotheken)

    Freiwillige Abhängigkeit ist der schönste Zustand - und wie wäre das Möglich ohne die Liebe Johann Wolfgang von Goethe Wir wünschen unserem frisch verheirateten Liebespaar (Mitarbeitern😊) alles alles Gute #mitarbeiter #wedding #hochzeit #gesundheit #sanderapotheken #liebe #allesgute #glueck #bremerhaven

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    • 20/04/2018
    @ @tamyyy_fit instagram profile

    (@tamyyy_fit)

    Kann mir bitte mal jemand für die heute Abend senden? Ich bin so demotiviert....unglaublich. Hab heute auch nichts besonderes vorgekocht. Bedeutet heute dann Hähnchen und Gemüse 🤔 Habt ihr schon Feierabend ⛱🏜🏝 ? Heute geht’s bei mir bis 18 Uhr ...Freude sieht anders aus. #food #diet #cleverfit #motivation #gesundheit #workworkwork #lowcarb #chicken #fitfam #eatcleantraindirty #kalorien #mittagessen #arbeit #lecker #fitfamgermany #foodblogger #trainingday #essen #trainings #gesundabnehmen #eatclean #bodychange #krafttraining #eat #gesundessen #instafood #gutenappetit #lowcarbdeutschland #healthyfood #kalorienzählen

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    • 20/04/2018
    @ @jwphysiofit instagram profile

    (@jwphysiofit)

    Einen gesunden guten Montagmorgen euch allen....... ➡️gefragt ist ein hohes Maß an Koordination 💯 Wenn ihr mit Gewicht arbeiten wollt, fangt mit weniger davon an👌🏻 Bulgarian Split Squats für mehr Stabilität in der Hüfte Ausführung : 1️⃣positioniere dich etwa 40 cm vor der Trainingsbank oder Jumpbox, ein Bein liegt darauf 2️⃣Oberkörper möglichst aufrecht 3️⃣langsam und kontrolliert in die Hocke, bis das hintere Knie fast den Boden berührt 4️⃣aus der unteren Position nach oben drücken Achtung: ⏺️Po und Bauchmuskulatur anspannen ⏺️Schienbein des vorderen Beins möglich senkrecht halten ⏺️Knie leicht nach außen "drücken" um einen Kollaps zu vermeiden ⏺️Kraft kommt aus dem vorderen Bein Startet gut und stabil in die neue Woche 💪🏻🤸🏼‍♂️🌱 . . . . . . #gymtraining #videooftheday #gesundleben #gesundheit #seifit #squats #kontrolle #fitness #gym #muskel #gymlifestyle #workout #hüfte #physiotherapie #personaltrainer #montagsmotivation #bank #instaphysio #athletisch #core #alzey #stark #fitfamde #neverskiplegday #übung #haltung #stärke #stabilität #osteopathie

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    • 16/04/2018
    @ @passionofsenses instagram profile

    (@passionofsenses)

    Heute möchte ich meine Begeisterung und mein Glück mit euch teilen. Meine Freunde sind schon total verrückt geworden, weil ich 24/7 über meine Arbeit spreche.🤪 Ich bin seit ein paar Monaten bei der Firma @doterra tätig. Da ich nebenberuflich immer schon viel Spaß am Network Marketing hatte und ich einige Unternehmen hinter mir habe, mit denen ich keine guten Erfahrungen habe, war ich am Anfang sehr skeptisch. Doch die Begeisterung und der Erfolg kam dank dieser Firma so schlagartig sodass ich heute sagen kann : Es war die beste Entscheidung die ich in meinem Leben bisher gemacht habe. 💫 Ich war müde von irgendwelchen dubiosen Programmen fürs Abnehmen, gefährlichen Nahrungsergänzungsmitteln oder überteuerten Aloe Vera Blättern. 👎🏼 Ich durfte durch dieses einzigartige Unternehmen zurück zur Medizin kehren und die Kenntnisse, die ich in meinem Medizinstudium gewinnen konnte, mit einem einzigartigen Konzept verbinden, das unterschrieben wurde von der Natur selbst. 🌿💐 Heute helfe ich Menschen nicht nur beruflich sondern auch gesundheitlich, indem ich sie zurück bringe - zurück zur Natur. 🌱 Mit Stolz gründete ich vor kurzem 🌸www.passionofsenses.com 🌸 und erlebe seitdem die beste Zeit meines Lebens: begeisterte, wiederkehrende Kunden und motivierte, zufriedene Partner, deren Feedbacks unbezahlbar sind und die mir tagtäglich vor den Augen halten, dass das, was ich tue richtig ist. 💫 Ich habe gelernt mich selbst zu lieben und meinen Körper dafür zu belohnen, dass der mich liebt. Dankbar sein dafür, wie viel der leistet, wie viel der bisher ausgehalten hat und ihn positiv zu unterstützen, ob bei Schmerzen, Magen-Darm Beschwerden, Müdigkeit oder depressiven Verstimmungen. Ich habe durch @doterra die Ehre, für jedes Problem die passende Lösung zu besitzen. Ich habe die Ehre mir selbst helfen zu können und anderen Menschen auch. Und wenn sich so eine großartige Mission so entwickelt, dass sie auch finanziell einen Vollzeitjob ersetzen kann, kann auch der größte Skeptiker nicht mehr dagegen argumentieren. 😉 Fragen? Schreibe mir! #cool #job #gesundheit #aromatherapy #glücklich #natur #leben #work #fit #sommer #sonne #doterra #medizin #motiviert #liebe #pflanzen

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    • 20/04/2018
    @ @jwphysiofit instagram profile

    (@jwphysiofit)

    Hallo Dienstag, Hallo instas und Hallo an alle die es interessiert 😂 Ich zeig euch eine tolle Variante um die Schulterblätter an den Rumpf "anzubinden" und gleichzeitig den M.Serratus anterior zu aktivieren Wer sich ein bisschen mit Yoga beschäftigt kennt diese Übung als Delphin,- und bereitet auch den Kopfstand vor..... Allerdings besser ausgeführt als ich das auf dem Video📹 tue😅 Vielleicht kannst du mir noch ein paar Tipps geben @dani.in.the.raw (du bist die einzige yogi die persönlich kenne🤸🏻‍♀️) 1️⃣Startet in der low Plank 2️⃣drückt die Ellenbogen in den Boden bis sich der Kopf zwischen den Oberarmen verschwindet Probiert es aus💪🏻 Namaste 🙏🏻 . . . . . . . . #motivation #yogaposition #yogaheilt #natural #schulter #gesegnet #asana #gesundheit #scapula #fitnessinspiration #fitness #muskel #bewegungistmedizin #mobilität #oberkörper #workout #physiotherapie #osteopathie #personaltrainer #yoga #hartearbeit #vorsorge #balance #core #inspiration #fitfamgermany #stärke #bodyweight #übung

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    • 17/04/2018
    @ @kintsuberlin instagram profile

    (@kintsuberlin)

    Diets high in antioxidants appear to protect us by preventing oxidized fats from circulating in the bloodstream. These oxidized fats can damage the walls of the blood vessels in our body and brain. Eat Well, Be Well. . . . All posted content from kintsu - Schroeder & Partner, including text, images, audio, or other formats were created for informational purposes only. The content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health providers with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read #erfolg #motivation #upgradeyourlife #gesundheit #prenzlauerberg #wohlfühlen #epienergetics #kintsuberlin #biohacking #berlinchiropraktoren #agentofchange #performance #defeat #beextraordinary #prenzlberg #entrepreneur #energyrich #chiropraktik #berlinchiropraktor #wohlbefinden #determination #berlinchiropraktik #paintoprogress #networkspinalanalysis #networkspinal #entrepreneurlife #berlin #healthyberlin #reorganizationalhealing #chiropractic

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    • 20/04/2018
    @ @sportstudiorodenbach instagram profile

    (@sportstudiorodenbach)

    Morgen finden wieder Kurse mit @sophiareus statt! Motivation und Fun pur 🏋🏼‍♀️💃💪🏻 11:00 deepWork & 12:00 #zumba #daslebenmussmantanzen #gesundheit #endlichfitwerden #sportstudiorodenbach #fitness #deepwork #fünfelemente #yingyang #spass #losgehts

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    • 20/04/2018
    @ @dermako.world instagram profile

    (@dermako.world)

    Wofür steht LR? ich finde u.a. Leben retten 😂 aber was sagt Luciano mein Orgaleiter immer? LRente 😃😃😃 und er hat sowas von Recht! LRente sichert dir ein paar Euros mehr oder gar eine ordentliche Rente als die gesetzliche Rente! Das ist einer der Gründe wieso ich LR liebe! Am meisten aber liegt mir am Herzen, dass LR eine Nachfolgeregelung hat, das heißt, sobald ich Orgaleiterin bin und mir stößt etwas zu, bekommt es mein Sohn 😍😍😍😍 Das ist das Schönste 😀😀😀 Sei dabei #teambuilding #orgafacchini #job #gesundheit #familienleben #altersvorsorge #autokonzept #homeoffice #geldverdienen #homebusiness #businessmom #healthandbauty #lrente #nichtohnemeinteam #teamplayer #blogger #mercedesbenz #influrencer #teamlrdermako #lebenretten #selfmade #rente #zeitgard #lebedeinentraum #lebenmitkind #networkmarketing #workingmom #teamdermako #business #networking

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    • 20/04/2018
    @ @clever_fit_schaffhausen instagram profile

    (@clever_fit_schaffhausen)

    Wir nutzen heute das schöne Wetter, um einen Frühjahrsputz an unserer Fenster-Front durchzuführen ✌🏻😎💧☀️ So könnt ihr auch während des Trainings das wunderschöne Wetter bestens begutachten ✌🏻😂 #cleverfit #noexcuses #training #herblingen #gymtime #rheinfall #gesundheit #schaffhausen #lipopark #fcschaffhausen #fitness #feuerthalen #fitnesstraining #lipo #laufen #nopainnogain #cleverfitschaffhausen #schweiz #strandfigur #lottstetten #schlatt #jestetten #love #neuhausen #benken #madebycleverfit #zürich

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    • 20/04/2018