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    @ @fitnessanni instagram profile

    (@fitnessanni)

    Saftige Schoko-Erdnuss-Muffins 😋. Und damit wünsche ich euch einen superduper Freitaaaag 💃, genießt das schöne Wetter 😎 ! 👇 Saftige Schokomuffins (9 Stück): 300g weich gekochter/gegarter Butternutkürbis*, 40g Haferflocken, 30g Whey Protein Full Chocolate**, 20g Schmelzflocken @koelln_deutschland, 10g Royal Flavour Pure Chocolate** (oder Kakao), etwas Wasser, beliebig Süße. Alles gut mit dem Pürierstab/Mixer pürieren, in Silikonmuffinförmchen füllen und bei 170°C ca. 35 min backen (Stäbchenprobe!). 🍫 Topping: Magerquark mit etwas Wasser und Süße (oder Flavour) plus Schoko-Erdnuss-Mus 😍 (ich hatte Chocolate Powdered Peanut Butter - gibt's z.B. bei @musclefoodde). • *Ich hatte schon vorgegarten und gewürfelten Butternut-Kürbis 👍 von @musclefoodde. • **Die Royal Flavours sowie meine Whey Proteine sind von @bodybuilding_depot - mit 'Anni5' könnt ihr 5% sparen. • {Post enthält #chocolate #köllnflocken #gesundeernährung #fudgebrownies #delicious #lovemylifestyle #healthycuisines #snacktime #healthylifestyle #foodblogger #foodlover #rezepte #recipe #musclefood #chocomuffins #gesundleben #easytodo #butternutkürbis #peanutbutter #lovewhatido #eathealthy #sweetcuisines #creativekitchen #fudgy #gesundessen #fitundgesund #absaremadeinthekitchen #foodstyling #muffins

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    • 20/04/2018
    @ @dorf_.kind instagram profile

    (@dorf_.kind)

    Hallo ihr lieben :) Heute ist Tag 5 von metabolic balance. Die letzten Tage waren zwar echt anstrengend, mit Kreislauf Beschwerden und Kopfweh aber es lohnt sich. Habe schon 1,5kg #healthybreakfast #healthy #gesundleben #abnehmen2018 #leckerschmecker #healthyfood #healthylifestyle #motivation #abnehmen #gesundabnehmen #leckeressen

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    • 20/04/2018
    @ @perspektivegesundheit instagram profile

    (@perspektivegesundheit)

    | Verzeichniseintrag Isabell Scherres . "If you cannot see god in all, you cannot see god at all." – Yogi Bhajan Hey, ich bin Isabell! Ich durfte lernen, jeden Tag mit offenen Armen und Augen durchs Leben zu wandern, dankbar zu sein, neue Blickwinkel zu entdecken und erforschen, aus allem, auch scheinbar schlechtem, etwas zu lernen und manchmal alles nicht so ernst zu nehmen. Ich liebe es in der Natur zu sein, Menschen zu treffen, tiefgründige Gespräche zu führen, kreativ zu sein und neues auszuprobieren - ob neue Orte entdecken, leckere pflanzliche Gerichte kreieren, im Gemüsegarten experimentieren oder meinem Körper neue Bewegungen beizubringen. Ich möchte Menschen zu einem gesünderen, natürlicheren und selbstbestimmteren Leben anregen und sie auf ihrem eigenen Weg unterstützen. Dabei teile ich als Inspiration eigene Erfahrungen und gelerntes Wissen mit Ihnen. Yoga hat nicht nur meinen Rücken (und damit meine Rückenprobleme gelöst) sondern auch mein Mindset gestärkt und gleichzeitig flexibel gemacht. In meinen Yoga-Stunden möchte ich dies weitergeben und Menschen zu ihrem Vertrauen und zur Achtsamkeit und Offenheit zurückführen, ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern - ein Strahlen, das sie von der Matte mitnehmen in den Alltag. @isabellcerrieyoga . ▪️UNSER VERZEICHNIS ▪️ . Ein Eckpfeiler von Perspektive Gesundheit bildet ein Verzeichnis mit Vorbildern, Trainern, Therapeuten, Ärzten, Athleten usw. Unser Ziel ist es, jede Menge verschiedene Perspektiven bezüglich einer gesunden Lebensführung aufzuzeigen. Wir wollen ein einzigartiges Verzeichnis mit den bedeutendsten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum erstellen. Genauso sollen aber auch Athleten und Alltagshelden aufgeführt werden. Damit wollen wir Vorbilder und verschiedene Ansichten und Perspektiven zeigen für eine aktive, nachhaltige Gesundheitsförderung. . Es werden ausgewählte Personen aufgenommen, die bestimmte Kriterien für das Verzeichnis erfüllen. . Kannst du dich mit unseren Werten identifizieren und möchtest auch im Verzeichnis aufgeführt werden? SCHREIB UNS! ✍️ . . Werde Teil von unserem Verzeichnis! ————————————————— www.perspektivegesundheit.de/verzeichnis #gesundheitsförderung #bewusstsein #meditation #gesundheitsmanagement #nachhaltigkeit #netzwerk #trainer #ernährung #mindset #coaching #persönlichkeitsentwicklung #ganzheitlichkeit #abenteuer #achtsamkeit #speaker #podcast #gesundheitspsychologie #gedanken #bewusst #gesundleben #prävention #ernährungspsychologie #motivation #perspektivegesundheit #gesundheit #veränderung #gesundessen #ernährungsverhalten #entrepreneur #selbstbestimmung

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    • 20/04/2018
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    (@blickaufsfeld)

    Guten Morgen ihr Lieben! Heute frühstücken wir endlich mal wieder gemeinsam. Mein Gatte ist von der Dienstreise zurück. Ich habe mir vorhin noch schnell einen leckeren Brotaufstrich aus weißen Bohnen, Paprika und Frühlingszwiebeln gemacht. Zusammen mit Toastie, Gurke und einem Ei hat mein Frühstück ➡️ 325 kcal ⬅️ #breakfast #instafood #kaloriendefizit #yummy #abnehmen2018 #instafoodie #healthylifestyle #lecker #familie #kalorienarm #gemeinsam #kalorienzählen #frühstück #brotaufstrich #gesundleben #leicht #healthyfood #gesundessen #fitfürmeinkind #toastie

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    • 20/04/2018
    @ @me_lin_ka instagram profile

    (@me_lin_ka)

    Guten Morgen 😀 Beim Stöbern auf meinem liebsten Freund Pinterest bin ich auf einen Blogeintrag von @eatbakelove.de und ihren herrlichen Schoko-Blaubeerkuchen mit Vanillequarkcreme gestoßen 💙💙💙 Zutaten und Mengen sind gegen eine Frühstückskuchenportion ausgetauscht. Ich bin so ein Pinterest Suchti. Egal ob fürs Backen, Kochen oder alle möglichen DIY, die dann mein Mann umsetzen muss 😜 Gehts noch wem so? 🔹🔹🔹 👉 |Werbung| Für den Boden 50g Skyr, 1 Eigelb, 10g Instant Oats, 10g Yum Yum Whey Chocolate Brownie und einen halben Scoop Smacktastic Chocolate Caramel Fudge @rockanutrition, 1 TL Backpulver und ein Schlückchen Mandelmilch mischen und bei 160 Grad in einer 12er Silikonform ca. 20 min backen. Für die Creme ein Blatt Gelatine (Agartine war leer) einweichen und in der Mikrowelle schmelzen. Nach und nach 150g Skyr einrühren. Mit geriebener Zitrone @spicebar und Süße nach Wahl mischen und auf den etwas abgekühlten Boden geben. Ein paar Beeren drauf drücken und an in den Kühlschrank 👈 🔹🔹🔹 Der eigentliche Plan hat vorgesehen nur 100g Skyr und dafür ein geschlagenes Eiweiß zu benutzen aber ich habe ja immernoch kein Rührgerät und hatte keine Lust wegen einem Eiweiß die Küchenmaschine an zu werfen bzw. danach wieder sauber zu machen. Ach ja und die Vanille in der Vanillecreme habe ich auch vergessen 😅 Nichts desto trotz, sehr lecker ist es geworden. Ich habe heute frei, der kleine Mann bleibt mit mir zu Hause und ich stürze mich jetzt auf unsere Wäscheberge. Wahnsinn, dass so kleine Menschen so viel Wäsche produzieren 🤣 Habt einen wunderbaren Freitag #cakelover #gesunderezepte #foodblogger_de #foodblogliebe #kuchenliebe #schokoladenkuchen #frühstücksliebe #ichliebefoodblogs #cakeporn #kuchengehtimmer #backenistliebe #ohnezucker #frühstück #teamrocka #schokokuchen #mit💛gemacht #blaubeerkuchen #fitfamde #gesundleben #foodblogliebebacken #proteinkuchen #beatyourfuckingschweinehund #esstmehrkuchen #abnehmen #gesundessen #wwokay #frühstückskuchen #foodaccount

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    • 20/04/2018
    @ @essen_ohne_kohlenhydrate instagram profile

    (@essen_ohne_kohlenhydrate)

    Frühstück 🙌🏻 Hallo Freitag :) Freut ihr euch aufs Wochenende?? 😃 Zum Start in den Tag gibt es erst mal Low-Carb Brot und zuckerfreie Marmelade 👌🏻😍

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    • 20/04/2018
    @ @ww_wilma instagram profile

    (@ww_wilma)

    Guten Morgen neues Leben! 😁😁😁 Ein komisches Gefühl, aber es fühlt sich richtig gut an. Jetzt habe ich mal 12 Tage frei bis ich dann im neuen Job durchstarten kann 😁 Jetzt geht's mal zum Zahnarzt und dann wird das schöne Wetter genossen #breakfast #fitmom #instafood #weightwatcherstagebuch #mymuesli #wwfamily #teamweightwatchers #loosingweight #ernährung #gesundundlecker #getfit #fit #food #weightwatchers #ww #wwgermany #gesundleben #erdbeerliebe #health #halloneuesleben #weightloos #healthyfood #weightwatchersösterreich #gettingfit #healthyeating #gesundabnehmen

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    • 20/04/2018
    @ @miri_van_weightloss instagram profile

    (@miri_van_weightloss)

    🙈 nur 300 g abgenommen. Tja das bin ich selber Schuld. Ich hatte mich nämlich probehalber schon gestern morgen mal gewogen und da hatte ich 67,9kg. Aber Spaghetti und Eis sind nun mal keine Figurschmeichler. Das weiß ich auch. Und morgen wird auch richtig geschlemmt ohne zu zählen. Denn morgen feiern wir mit Familie und Freunden, dass unsere Maus unser Leben schön 1 Jahr bereichert. Und man wird ja nur einmal 1. 😊 Aber ich werde trotzdem nicht wahllos alles in mich reinstopfen. Da wird sich eine Waffel gegönnt und nicht 3 und vielleicht ne Bratwurst plus nen Stück Fleisch. Und natürlich Salate. Aber ab Sonntag bin ich dann wieder voll dabei. Habt nen schönen Freitag und nen guten Start ins Wochenende 🙋🌷🌞🍦🏀👋 . #instafood #abnehmenmithashimoto #kaloriendefizit #endlichabnehmen #endlichfitwerden #foodlover #wegmitdemspeck #weightlossjourney2018 #derspeckmussweg #ohnejojoeffekt #yazio #wiegetag #ernährungsumstellung #kalorienzählen #gesundessenmachtglücklich #fitforfamily #gesundleben #healthyfood #abnehmenmiterfolg #foodblog #followmeformotivation #abnehmblog #abgerechnetwirdamstrand #freshfood

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    • 20/04/2018
    @ @josa.ta instagram profile

    (@josa.ta)

    *Kundenresultat *Immer mehr Menschen erkranken an Neurodermitis.Das ist eine Hautkrankheit/Allergie und wird bei jedem Menschen an unterschiedlichen Körperstellen Sichtbar .Einer meiner Klienten ist ebenso betroffen gewesen und das aller schlimmste für sie war ,dass es ständig gejuckt hat und sie nichts dagegen machen konnte .Um das ganze zu reduzieren haben wir zuerst mit der gesunden Ernährung angefangen und sie hat dabei folgende Produkte benutzt den Shake (der schenkte dem Körper wichtige Vitamine und Nährstoffe),den Tee (koppelt die Fettverbrennung an ,macht einen super wach und fit )und natürlich das aller wichtigste das Aloe Vera(spült den Magen und Darm aus ,schützt einen vor Entzündungen).Anschließend haben wir noch was für die äußere Gesundheit verwendet ,unswar die Bodylotion (sie ist Tierversuchsfrei,ohne Parfüm ,Sulfatefei ) Für weitere Fragen stehe ich gerne zu #kundenzufriedenheit #kundenresultat #gesundleben #neurodermitis #neurodermitisbrauchtkeiner #likeforfollow #gesundessen #follow

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    • 20/04/2018
    @ @teckla_aa instagram profile

    (@teckla_aa)

    Was muss, muss.......kurze Nacht (mal wieder). Aber mein 🚴🏽‍♀️ ruft, am See und eine Runde walken.....na gut auf gehts......selbstmotivation ist alles❗️❗️❗️Stressabbau.... #frühsport #selbstmotivation #positivethoughts #healthylifestyle #fitnessmotivation #stressabbau #gesundwerden #positivevibes #healthylife #fitfam #sport #fitnesslifestyle #sportmotivation #gesundleben #wohlfühlen #fitness #naturtanken #motivation #lufttanken

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    • 20/04/2018
    @ @sbefitandhealthy instagram profile

    (@sbefitandhealthy)

    H A P P Y F R I D A Y 😘 zum Frühstück gab es bei mir heute Naturjoghurt mit Blaubeeren und frischer Mango 💛 richtig erfrischend und sommerlich 🌿 nun bin ich bis 14 Uhr im Büro 📚 und dann kann auch ich endlich die Sonne genießen 😍☀ ich wünsche euch einen schönen Freitag #weight #workhard #abnehmenmithashimoto #foodporn #foodblogger #eatclean #stayfit #bodyprogress #nevergiveup #gesundleben #cleanfood #workforyourdreams #cleaneating #eathealthy #healthyfood #fitness #motivation #l4l #healthyliving #fitnessgirl #gesundessen #gesundabnehmen #gesundeernährung #looseweight

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    • 20/04/2018
    @ @annchristine.baltrusch instagram profile

    (@annchristine.baltrusch)

    Guten Morgen Instagram ☀️ Wer von euch geht heute auch trainieren? *beliebige Ausrede xyz einfügen und LÖSCHEN* 🌊 Ich befinde mich grade auf dem Weg ins Gym. Heute muss das workout mal direkt in der Frühe erledigt werden, da es dann später für einen Kurzausflug nach Hamburg geht. Ich nehme euch natürlich auch in den Storys mit🚀 🌊 Was steht bei euch heute so an? Ist ein Training #frühstück #gutenmorgen #sportmotivation #gesundleben #doyouevenlift #deutschlandisstvegan #diät #gesundabnehmen #fitnessmotivation #abnehmen #sizezero #studentin #veganiifym #veganabnehmen #girlswholift

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    • 20/04/2018