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    #physiques instagram hashtag, #physiques instagram tag photos in the page.
    @Anderson Andy @andytofit instagram profile

    Anderson Andy(@andytofit)

    Low lateral squat switches: two options depends on your mobility. Low lateral switches is a dynamic variation of the bodyweight squat with an additional lateral movement . You can this exercise to your warm up., Cardio or lower body workout . Asides from the benefits to your legs and glutes , this exercise is also very challenging to your core muscles. You can expect to see improvements in your stability and an increase in muscles strength. Add a 25 pounds dumbbell to build strength and muscle. The weight will act as a counter balance so you feel more steady 💯. #fitness #active #instagood #fitspo #body #instahealth #legsworkout #gym #workout #fitnesmotivation #healthylifestyle #fitnessaddict #fitfam #gains #gymtime #strong #training #fitnessfreak #stayfit #stayhumble #physiques #legs #bodybuilding #aesthetic #wellness #train #diet

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    • 18/01/2018
    @youtube_warriordna @cerkoolfitness instagram profile

    youtube_warriordna(@cerkoolfitness)

    For as long as there are people wishing the worse for you, there will always be people wishing the best for you. No need to harbor hate in your heart, just outgrow all the negativity.

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    • 18/01/2018
    @Casal Monstro @casalmonstrorj instagram profile

    Casal Monstro(@casalmonstrorj)

    @Regranned from @alegrimaldiatleta - A CASAL MONSTRO SUPLEMENTOS será mais do que o lugar onde você vai comprar seus Suplementos com preços imbatíveis! Lá você terá um espaço para aquecer sua marmita, tomar um café expresso, trocar uma idéia e tirar suas dúvidas com o Casal Monstro em pessoa e sua equipe formada só por atletas. Atendimento personalizado e orientação para você não desperdiçar dinheiro com o que não serve para você naquele momento. Nós queremos mais do que vender, QUEREMOS VOCÊ COM RESULTADOS! O espaço estará aberto para todos! A partir de 1° de Fevereiro estaremos te aguardando lá! As melhores marcas importadas e nacionais do mercado🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 ⚠Estrada do Galeão,1035 SL.304 - Jardim Guanabara-Ilha do @Governador⚠ Contato: casalmonstrorjgmail.com personalalegrimaldigmail.com andre_veiga28hotmail.com . 📲Whatsapp 21 99829-1730 ☎Televendas 21 3557-9806 #dedication #4life #casalmonstro #casalmonstrosuplementos #zerocarbo #maridogato #workout #muscleup #euvoumatarum #mylife #precontest #paporeto #namoroeprosfracoseucaso #pumpingiron #euamotilapia #minhavida #alegourmet #dieta #alesincera #hardcore #physiques #foco #cardiodamadruga #bodybuildinglife #dedicação #bodybuilding #euodeiohastegue #diet #aledicas

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    • 18/01/2018
    @GymWhisperer @gymwhisperer instagram profile

    GymWhisperer(@gymwhisperer)

    WOD --> Legs! 🏋️😀 Superset 4 x 15 leg curl machine 4 x 20 sissy squats — Superset 5 x 20-15 deadlifts 5 x 20 DB step ups — Superset 3 x 15 good mornings 3 x 30 jump lunges — Superset 4 x 15-20 inner thigh machine 4 x 15-20 outer thigh machine (👆See video! 👆) — 9 x 15-30 rotary calf machine

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    • 18/01/2018
    @Casal Monstro @casalmonstrorj instagram profile

    Casal Monstro(@casalmonstrorj)

    Kit montado com todo carinho para nossos Amanhã iniciaremos as visitas 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 A Casal Monstro Suplementos apoia de VERDADE suas parcerias! A CASAL MONSTRO SUPLEMENTOS será mais do que o lugar onde você vai comprar seus Suplementos com preços imbatíveis! Lá você terá um espaço para aquecer sua marmita, tomar um café expresso, trocar uma idéia e tirar suas dúvidas com o Casal Monstro em pessoa e sua equipe formada só por atletas. Atendimento personalizado e orientação para você não desperdiçar dinheiro com o que não serve para você naquele momento. Nós queremos mais do que vender, QUEREMOS VOCÊ COM RESULTADOS! O espaço estará aberto para todos! A partir de 1° de Fevereiro estaremos te aguardando lá! As melhores marcas importadas e nacionais do mercado🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 ⚠Estrada do Galeão,1035 SL.304 - Jardim Guanabara-Ilha do @Governador⚠ Contato: casalmonstrorjgmail.com personalalegrimaldigmail.com andre_veiga28hotmail.com . 📲Whatsapp 21 99829-1730 ☎Televendas 21 3557-9806 #dedication #4life #casalmonstro #casalmonstrosuplementos #zerocarbo #maridogato #workout #muscleup #euvoumatarum #mylife #precontest #paporeto #namoroeprosfracoseucaso #pumpingiron #euamotilapia #minhavida #dieta #alesincera #hardcore #muscle #physiques #foco #cardiodamadruga #bodybuildinglife #dedicação #parceriatamojunto #bodybuilding #euodeiohastegue #diet #aledicas

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    • 18/01/2018
    @Casal Monstro @casalmonstrorj instagram profile

    Casal Monstro(@casalmonstrorj)

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    • 18/01/2018
    @Darragh Byrne @cleanathlete99 instagram profile

    Darragh Byrne(@cleanathlete99)

    Keep pushing everyday and always believe! 🤗❤️

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    • 18/01/2018