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    @Bridge City Keto @bridgecityketo instagram profile

    Bridge City Keto(@bridgecityketo)

    DAY 21: Another birthday weekend brunch (hold the toast) at a place we keep meaning to try! Pretty excited and especially pleased that it was so good! I’ve been following the guidelines in The Keto Reset diet by @marksissonprimal and @bradkearns1 , so TOMORROW I’ll be attempting to dial the carbs even farther down. The plan is to try eight weeks of keto macros, but if I start feeling cruddy I’ll go back and cycle per the @bulletproof guidelines or how @drchelseaaxe does her keto program. Any way you cut it, the more challenging stage is about to begin, so wish me luck ! #wellness #brunch #ketogeniclife #phase2 #keto #ketogeniclifestyle #birthday #herewego #phasetwo #letsgo #health #ketocommunity #doit #ketolife #happy #ketogenic #ready #justdoit #ketolifestyle #healthy #food #yikes #lchf #shitgetsreal

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    • 22/01/2018
    @Ignacio Aviles @3l.negrit0_oj0sclaros instagram profile

    Ignacio Aviles(@3l.negrit0_oj0sclaros)

    ‼🔥😈Abran paso muchachos que llegó el Papá🥂 En el batimovil de Batman pero sin capa😈 De pies a cabeza hasta los calzoncillos Fendi El brillo es natural perdóname si yo te ofendi🎶🔥 @mvttyas.ig #angelsutroproducciones #maipu #staff #fullparty #santiago #santarosa #ready

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    • 22/01/2018
    @Irina García @soyiri instagram profile

    Irina García(@soyiri)

    ¿Quieres hacer magia? 🧙🏻‍♂️🧞‍♂️🧚‍♀️🔮😉🌞☕️¡Regala un café!☕️ 🔆¡por aquí ya es lunes! #sunshine #coffeegram #coffeelover #photooftheday #work #daytime #early #nofilter #awake #coffee #instamorning #goingout #ready #coffeeaddict #refreshed #day #wake #wakingup #wakeup #coffeelife #gettingready #coffeeoftheday #morning

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    • 22/01/2018
    @ranee ah ummina eric marghon @safira_busana_muslim instagram profile

    ranee ah ummina eric marghon(@safira_busana_muslim)

    kerancang Detail bahan babydol Pb 145 LD 102 Senin, 22/1 #ceruty #dada #busui #farrah #ready #bordir #jersey #syari #zhafira

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    • 22/01/2018
    @GRATIS ONGKIR JABODETABEK 🚚 @abizarsneakers_ instagram profile

    GRATIS ONGKIR JABODETABEK 🚚(@abizarsneakers_)

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    • 22/01/2018
    @Felix Hahnewald @felixhahnewald instagram profile

    Felix Hahnewald(@felixhahnewald)

    Meine 3 Learning aus dem GO4IT: 1. Erfolg ist ein Gefühl. Alle Emotionen sind bereits dar. Großartig, lebendig, stark, stressfrei etc. Verknüpfe deine Ziele mit Emotionen. Was man will sind die Emotionen & Gefühle wenn man sein Ziel erreicht hat. Ein Fehler warum wir Ziele nicht erreichen: Wir haben vergessen nach welchen Emotionen wir aus sind. Wie kann ich es schaffen die Emotionen hervorzurufen? -> hör auf zu Denken!!! Wie schafft man das ohne zu denken? -> Emotion/ Gefühle werden kreiert durch Bewegung -> beweg dich (Lächeln, fühl dich glücklich, lache Laut, Schrei wenn du schreien willst!) -> scheiß egal ob andere es hören lass sie so laut reden wie sie wollen. —> sei ein Kind & trainiere die Bewegungen. Leben ist Bewegung und Bewegung ist leben. 2. Alle Entscheidungen die wir treffen sind Wahlentscheidungen!!! Uns zwingt keiner, wir suchen uns alles selber aus. Stelle dir selber Aktivierungsfragen, denn diese sind der Schlüssel zum Erfolg! Du musst niemanden überzeugen, lass die Leute sich selbst überzeugen! 3. Man braucht nicht mehr als 20 Minuten um einen Menschen kennenzulernen. Schenke der Person gegenüber die Aufmerksamkeit und sei im Moment! Bin da und gebe dir den Raum damit du dich voll entfalten kannst, voll leben kannst. -> man erkennt sich in der anderen Person und wir sind Energie die in jedem drin ist. Du hast die Erlaubnis leer zu sterben weil einfach alles schon da ist. Wir sind nie alleine, wir sind mit allen verbunden. -> stelle Aktivierungsfragen -> ich gebe anderen Personen die Möglichkeit (also den Raum) sich voll zu entfalten. Dadurch lässt du die Person authentisch sein. #community #energie #starte #dieempty #aufwaswartestdu #thaddaeuskoroma #seminar #go4it #bewegungistlebenundlebenistbewegung #letsgo #grandiosemenschen #event #stepbystep #geilecommunity #go4it2018 #jetzt #netzwerk #ready #aber #lebensathleten #imbornready #todieempty

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    • 21/01/2018