• Hashtag Details
    #studio instagram hashtag, #studio instagram tag photos in the page.
    @K I R I L I N A  N A T A L Y A @natalyakirilina instagram profile

    K I R I L I N A N A T A L Y A(@natalyakirilina)

    ☕️G O O D M O R N I N G ☕️ Начало нового года - это самое время для перемен. Наверняка многие слышали, что для того чтобы, выработать новую привычку необходимо минимум 21 день регулярно выполнять то, что вы ходите сделать своей привычкой. Я решила составить ТОП 7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НАДО ДЕЛАТЬ КАЖДОЕ УТРО, чтобы ваш день прошёл ещё лучше🌤 1. Выпивайте стакан воды 🥛С утра необходимо восстановить баланс и восполнить организм водой, чтобы не чувствовать себя уставшим целый день. Вода должна быть без газов, и пить ее нужно сразу после пробуждения 2. Отложите телефон в сторону 📲 После того как вы выключили будильник, оставьте в покое все гаджеты. Пусть ваш мозг «проснётся». Психологи доказали, что спокойное начало дня крайне важно для нашего ментального здоровья. 3. Делайте зарядку🤸🏻‍♀️Зарядка помогает уменьшить стресс и повысить уровень эндорфинов. Легкие упражнения с утра ещё никому не помешали, главное не лениться 😝 4. Найдите время для себя 😌 Очень часто утро начинается в спешке. Ставьте будильник с учётом 15-30 дополнительных минут, чтобы послушать с утра любимую музыку или прочитать пару страниц из интересной книги. Найдите с утра , время на занятие, которое поднимет вам настроение - тогда и день пойдёт в нужном руслe 👆 5. Правильно вставайте🙋🏻‍♀️ Сначала следует повернуться на правый бок, затем поднять свое тело и встать с ровной спиной (не сутулясь). Это самый лучший способ подняться с кровати, он снимает напряжение с сердца и спинных мышц.Специально для тех, кто отмазывается тем, что встал не в той ноги 🤪 6. Медитируйте 🌱Медитация полезна, даже если вы уделяете ей всего лишь несколько секунд. Настройтесь на успешный и удачный день всего за одну минуту. Вот чему, а этому мне точно нужно поучиться 🌚 7. План на день 📝 Составьте план из 3 пунктов на целый день. Сделать это можно за пару секунд, даже лёжа в постели. ______________________ Достижение целей - это целая наука! Сохраните пост себе и придерживайтесь простых правил каждое утро😇 Люблю, целую, будьте счастливы #фотосессия #photograph #инстаграмнедели #moscowcity #фотографмосква #instalikes #vscocam #искусство #москвасити #kirilinafoto #мск #bloggers #fitgirl #instamood #фотограф #fashionshoot #studio

    • 2
    • 0
    • 16/01/2018
    @Pip Rustage @_pipsqueek instagram profile

    Pip Rustage(@_pipsqueek)

    Shooting a gorgeous sports brand today at lovely Lock Studios again. Quick 2 mins for a #studio #sport #advertising #lockstudios #setlife #londonphotographer #studiolife

    • 1
    • 0
    • 16/01/2018
    @Emily Vanns @emilyvanns instagram profile

    Emily Vanns(@emilyvanns)

    WIP. About as much as I could bear today before my fingers fell off ❄ ❄ 🍃. Back to bed to draw and watch Clueless I think. #studiopainting #painter #contemporarypainting #wip #newwork2018 #painting #paintingnow #workinprogress #studio

    • 1
    • 0
    • 16/01/2018
    @Patrick Lemieux @patricklemieuxartist instagram profile

    Patrick Lemieux(@patricklemieuxartist)

    A great selection of original Dance and Theatre tees, from Theatre Art Attack at TeeSpring.com! Click the link in my profile to visit the store and find other theatre-related apparel and home decor #ballerina #canadianartist #grace #dancerlife #artist #balletlife #pencil #pointe #dedication #drawing #rehearsallife #apparel #art #enpointe #theatre #balletallday #stage #pointeshoes #focus #passion #painting #dance #canadianart #backstage #beauty #ballet #love #theatrelife #studio

    • 3
    • 0
    • 16/01/2018