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    Lanchinho da tarde 🤰🏻☕️🙏 . Pão de grill . Receita da @monicawwagner . 🔸1 col sopa purê de mandioquinha (tinha pronto na geladeira) 🔸1 col de polvilho doce ou azedo 🔸1 col sopa de queijo ralado (pode ser meia cura, parmesão ou sem lactose) 🔸Semente de girassol e chia a gosto 🔸1 pitada de sal 🔸Usei cerca de 1 col sopa de água pra dar liga . Mexer tudo , fica com aspecto de massa de modelar meio grudenta (no meu ) mas da certo é colocar no grill. . Por cima coloquei manteiga ficou divino com ☕️fresquinho 😍 . Essa receita não foi criação minha foi da @monicawwagner quebrem ótimas dicas. . Beijo #lanchedatardesaudavel #equilibrio #semterrorismo #comidadeverdade #disciplina #simplesassim #cuidandodasaude #mamaefit #maedemenino #reeducacaoalimentar #mamaesaudavel #equilíbriosempre #boasescolhas #maedemenina #equilibriogerafelicidade #delícia #vidaleve #vidasaudavel #alquimiaculinaria #lifestyle #simplifica #vidacorridademae #sjcampos #amocozinhar #amoramesa #nutrindoocorpo #lanchedagravida #cozinharéumatodeamor #sjc #motivação

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    • 26/04/2018
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    Lanchinho da tarde 🤰🏻🤗 depois de ajudar o pequeno nas tarefas, montar um questionário de estudo pois as provas estão chegando . Agora alimentar a Valentina 🤰🏻enquanto vejo um seriado e retornar aos questionários 😂 . 🔸☕️puro coado + bolinho protéico de frango que tinha congelado + biscoito de polvilho #vidarealdemae #equilibrio #lanchedatardesaudavel #semterrorismo #comidadeverdade #disciplina #simplesassim #cuidandodasaude #mamaefit #maedemenino #reeducacaoalimentar #mamaesaudavel #equilíbriosempre #boasescolhas #maedemenina #equilibriogerafelicidade #delícia #vidasaudavel #alquimiaculinaria #lifestyle #simplifica #vidacorridademae #sjcampos #amocozinhar #amoramesa #nutrindoocorpo #vidaleve #cozinharéumatodeamor #sjc #motivação

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    • 25/04/2018
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    Almoço express 🤰🏻😍❤️ 🙌Da série ... “Quem congela sempre tem”... . 🔸Sopa caseira congelada de: Abobrinha, abóbora, couve e frango desfiado. 👉Acrescentei queijo parmesão ralado na hora de servir e pedaços de 🎃 assada @comazeite, sal e ervas que também estava congelada . 🔸Salada de grão de bico , tomate e cenoura 👉Já ficará prontinha para o jantar 😂🤗 . Faça do seu congelador ou freezer o seu Melhor Amigo #equilibrio #semterrorismo #comidadeverdade #disciplina #simplesassim #cuidandodasaude #mamaefit #maedemenino #reeducacaoalimentar #mamaesaudavel #equilíbriosempre #boasescolhas #maedemenina #equilibriogerafelicidade #delícia #vidasaudavel #alquimiaculinaria #almocosaudavel #lifestyle #simplifica #vidacorridademae #sjcampos #amocozinhar #amoramesa #nutrindoocorpo #vidaleve #cozinharéumatodeamor #sjc #motivação

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    • 25/04/2018
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    Lanchinho da tarde 🤰🏻☕️ Antes do próximo “treino” Passar roupa 😂 . 🔸☕️puro coado 🔸Bolinho de laranja com gotas de chocolate 50%, sem glúten, sem lactose, sem ovos , ou seja #equilibrio #semterrorismo #comidadeverdade #disciplina #simplesassim #cuidandodasaude #mamaefit #maedemenino #reeducacaoalimentar #mamaesaudavel #equilíbriosempre #boasescolhas #maedemenina #equilibriogerafelicidade #delícia #vidasaudavel #alquimiaculinaria #lifestyle #simplifica #vidacorridademae #cafedatardesaudavel #sjcampos #amocozinhar #amoramesa #nutrindoocorpo #vidaleve #cozinharéumatodeamor #sjc #motivação

    • 23
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    • 24/04/2018
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    Almoço fresquinho 😍🤰🏻❤️ . 🔸Saladinha 🔸Grão de bico com azeite 🔸Batata + cenoura da carne de panela qui fiz mas não quis 😂 🔸Arroz + feijão 🔸Almôndegas de #equilibrio #semterrorismo #comidadeverdade #disciplina #simplesassim #cuidandodasaude #mamaefit #maedemenino #reeducacaoalimentar #mamaesaudavel #equilíbriosempre #boasescolhas #maedemenina #equilibriogerafelicidade #delícia #vidasaudavel #alquimiaculinaria #almocosaudavel #lifestyle #simplifica #vidacorridademae #sjcampos #amocozinhar #amoramesa #nutrindoocorpo #vidaleve #cozinharéumatodeamor #sjc #motivação

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    • 24/04/2018
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    Bom dia 🤰🏻😴🤣 . Sono tá forte mas vamos lá ☺️ . 🔸Vitamina de abacate com coco em pó , 1/2 dose de whey sabor frutas vermelhas e água . 🔸☕️ puro coado com um pedacinho de pera que peguei da lancheira do esposo 🤪 . Partiu treino #equilibrio #semterrorismo #comidadeverdade #disciplina #simplesassim #cuidandodasaude #mamaefit #maedemenino #reeducacaoalimentar #mamaesaudavel #equilíbriosempre #boasescolhas #maedemenina #equilibriogerafelicidade #delícia #vidasaudavel #alquimiaculinaria #lifestyle #simplifica #vidacorridademae #cafedamanhasaudavel #sjcampos #amocozinhar #amoramesa #nutrindoocorpo #vidaleve #cozinharéumatodeamor #sjc #motivação

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    • 24/04/2018
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    Almoço 🤰🏻🎉🙏 . Hoje não deu para treinar mas o almoço esse estava delícia 😋 . 🔸Abóbora assada no forno com ervas, sal, azeite e canela (já estava pronto 🙏) 🔸Alface + tomate . Comeria todo dia essa abóbora #equilibrio #semterrorismo #comidadeverdade #disciplina #simplesassim #cuidandodasaude #mamaefit #maedemenino #reeducacaoalimentar #mamaesaudavel #equilíbriosempre #boasescolhas #maedemenina #equilibriogerafelicidade #delícia #vidasaudavel #alquimiaculinaria #almocosaudavel #lifestyle #simplifica #vidacorridademae #amo #amocozinhar #sjcampos #amoramesa #nutrindoocorpo #vidaleve #cozinharéumatodeamor #sjc #motivação

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    • 23/04/2018
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    Bom dia 🤰🏻🙏 . Com frutinhas, iogurte com farinha de linhaça e amaranto,☕️puro coado e bolachinha com manteiga 🤤🤰🏻 . Bora agradecer pela semana? Levar o pequeno na missa das crianças ⛪ #equilibrio #semterrorismo #comidadeverdade #disciplina #simplesassim #cuidandodasaude #mamaefit #maedemenino #reeducacaoalimentar #mamaesaudavel #equilíbriosempre #boasescolhas #cafedamanhadagravidinha #maedemenina #equilibriogerafelicidade #delícia #vidasaudavel #alquimiaculinaria #lifestyle #simplifica #vidacorridademae #sjcampos #amocozinhar #amoramesa #nutrindoocorpo #vidaleve #cozinharéumatodeamor #sjc #motivação

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    • 22/04/2018