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    Danijel @d_mitro

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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! New day, new Chance, new morningschiss, new me, new dies das Ananas! Machen wir uns nix vor, Motivation hängt immer noch am Gefrierpunkt und die Woche hat immer noch 4 unglaublich lange Tage bis es wieder heißt: schlüpper aus, untenrum frei, macht euch nackig kleine Lauchs, und das Gehirn wird zu Brei. Das war nur eine Kostprobe meines unglaublichen Raptalents! Nach den vielen Zusprüchen und der Nachricht von Dieter Bohlen, sollte ich mir wohl ernsthaft Gedanken über meinen weiteren Werdegang machen. Dieses Talent darf nicht unentdeckt bleiben. Körperlich hau ich ja schon genug auf den putz und begeistere die Massen mit meinen Massen - man beachte nur bitte diese Ästhetik mit den 20er Hanteln, wie sie wie zwei fluffige Wolken über mir schweben als hätten sie gerade erst das fliegen erlernt - hätte Picasso nicht den Pinsel an den Nagel gehangen, hinge ich jetzt in unzähligen Wohnzimmern als Gemälde! Oder halt hier - im moderne Museum der Selbstverwirklichung. • Aber genug mit der Selbstbeweihräucherung. Geht hinaus, shine bright like a diamond und seid awesome. Happy day ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 23/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Was geht los da rein? Lazy sunday mit Eier (oder was anderes) schaukeln oder schon voll on Fire? Vielleicht heavy am joggen? Oder extreme Brötchen holen? Oder gar Beichten on point in der Kirche? Bisher bin ich nur aufgestanden und seh gut aus - mehr war fürs erste nicht drin. Die Außenwelt wird dann gleich erst in den Genuss meines Körpers kommen dürfen. Vorher noch schnell das Assi-Frühstück zu sich nehmen, die Socken auf links drehen und die tägliche Kokos-Öl-Eincremerei (auch immer um die Öffnungen schmieren) durchhauen, dann kann’s auch schon losgehen! Heut mal (um es im instagramischen zu sagen) Beine auseinanderzerstörrrrren im Arbeitslosen-early-bird-Mode (immerhin ist das ja doch viel zu früh). • Ansonsten steht die krasse übliche Sonntagsaction an, vom Couchsurfing über TV-Weiterbildung bis letztendlich zum Abend hin der übliche Gedanke an den Montag kommt, und man sich fragt ob man den Job wirklich braucht und nicht doch lieber Rapper werden sollte...happy day ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 21/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Friyay - also bestes Gesicht aufsetzen, das seriöse Model raushängen lassen (Das andere Ding wird ja erst ab 22h rausgehangen) und noch einmal den Bürohengst spielen. Volles Programm, Kunden, Kollegen und Perverslinge wollen ja auch beglückt werden...it‘s a hard knock life halt. Warum nicht alles hinschmeissen und einfach Influencer werden? Ach ne, bin ja geimpft 🤦‍♂️Gut aber, dass es noch genug guten Lauch aus der Lauchcrew für den perfekten Geschmack in der ganze Instasuppe gibt - Weil ihr es euch wert seid! Also weiterhin den Lauch an die Frau/den Mann bringen und sich aufopferungsvoll dem normalen Fame hingeben. Nicht vergessen, jede Branche/jede Firma hat irgendwann mal ihr Ende - genauso wie lustige Burschen/Damen die dolle Sachen in die Cam halten. Aber habt ihr jemals einen insolventen Lauch gesehen? Dacht ich mir! Und wer weiß? Vielleicht eskaliert der Fame ja und man könnte ja schon bei der nächsten Dschungelstaffel die magischen Worte „Ich bin ein Lauch, holt mich hier raus!“ hören (was nicht passieren wird, denn ein Lauch gibt niemals auf!) 👌 • Also, haut raus eure good mood, untenrum schön sauber machen und rein ins Gefecht. Ist ja nur noch ein Tag und morgen sieht die Welt schon ganz anders aus. Übermorgen auch. Und überübermorgen dann wieder ganz anders (Montag halt 🙄) happy day ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 19/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning in the morning! Wie schön war doch damals die Zeit. Die Zeit als ich unbeschwert aufstehen, Kaffee trinken, Trash-Frühstücks-TV schauen und entspannen konnte. Die Zeit wo ich keinen Zeitdruck hatte und mein Leben sich in der Jogginghose abspielte. Ohne nervige Kunden oder sinnlosen smalltalks. Just me, myself and my couch. Gerne denke ich an diese Zeit zurück, damals...vor genau einer Woche. R.I.P. Urlaub, du bist zwar vorbei aber nicht vergessen...Dichter und Denker dieser Welt haben es ja bereits damals bei den Römern herausgefunden: Das Gesicht ist der Spiegel unserer Seele - in diesem Fall sagt das hier ausgestellte Exemplar aus, dass es höchstwahrscheinlich sogar geiler ist Dünnpfiff zu haben, als jetzt arbeiten zu gehen. Naja was muss das muss, shit happens 🤷‍♂️ • Also Maske aufsetzen, Hose nicht vergessen und raus in den Bürokampf! Bis zum großen Fame muss das Geld auf andere Art verdient werden...happy monday ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im #lauchcrew #motivationmonday

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    • 15/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Endlich ist es wieder soweit! Die Meute hat lang genug gewartet - Beschwerden wurden geschrieben, Drohbriefe verschickt und Petitionen wurden gestartet! Junge Damen hatten bereits mit dem Leben abgeschlossen und sahen keine Hoffnung mehr, ältere Damen wurden panisch denn ihnen lief die Zeit davon und die Dachboden-Perverslinge wollten schon wieder auf Kellerverlies-Pornos umsteigen! Halt Stop - die Erlösung ist da! Nach langer Zeit hat die Selbstauslöser-Fanatikerin Klum mal wieder zu einem Fotoshooting gerufen und der Lauch ist gekommen 🤤 Zwar ist es ein anderer Dachboden, aber das feeling war genauso schaurig-moderig wie immer! Und selbstverständlich muss nach dem Armtraining auch eine „arme“ Pose rausgehauen werden - Because Instagram will es so! • Und nun entlasse ich euch in diesen wonderfulen Tag, macht euch wieder sauber, frischen Schlüpper anziehen und raus in die Welt kleine Schmetterlinge - fliegt und siegt 🦋 - happy day ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 14/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning in the morning! Nach dem Seelenstriptease gestern (wir erinnern uns - der Wassermelonenskandal) gibts nun nackten Lauch im Super-Framstag-Angebot (wer denkt sich eigentlich so ne Marketingkacke aus?) - nur 0,96€ das Stück! Ob in der Suppe, zum Fleisch oder als Vergnügungsgegenstand (falls jemand keine Gurken mag) - Lauch ist ein Allrounder in der Küche, im Alltag und im Gym! Passend dazu empfehlen wir ein schönes Hüftsteak (schnell zugreifen! Könnte demnächst weg sein), im Angebot für 8,99€ das kg. Da wir das ganze so dekadent wie möglich halten möchten, wird dazu immer noch Weißwein gereicht. Als Nachtisch gibt es einen schönen Whey-Käsekuchen, nur echt mit dem besonderen Schmand. Und falls sich hier tatsächlich jemand fragen sollte, warum um Himmels Willen hier Lauch auf die Nippel garniert wird - n bisschen Kohle müssen die Perversen ja auch im Netz für das volle Programm da lassen. Man gibt ja grundsätzlich nur den kleinen Finger und nicht die ganze Hand! Außerdem sehen die Nippel wie verschrumpelte kleine Salamischeibchen aus - naja auch dafür gibts bestimmt ne Zielgruppe. • Ich hoffe (falls es schon eingenommen wurde) das Frühstück ist drin geblieben...ich darf meinen arsch gleich Richtung Werkstatt bewegen. Irgendwas mit „Batterie prüfen“ 🤷‍♂️hab’s mit ner AA-Batterie probiert. Klappt nicht. Happy friyay peepz ✌️ P.S.: An die Dame die beim „Nacktes-Lauchnachten“-Angebot „Wieso postet man sowas?“ geschrieben hat - du darfst wieder ran. Die Lauchcrew wartet bereits! • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 12/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Die Nominierungswelle ist wieder unterwegs und auch mich hat es wieder erwischt. Sogar zwei mal, „danke“ dafür @missxstone und @saiyajintim! Also mal ganz Model-mäßig ein Bild und 5 Dinge raushauen, die ihr unbedingt über mich wissen müsst, bevor ihr zum Superfan mutiert (wenn ihr es noch nicht seid): 1. Ich habe bald Geburtstag. 2. Zocker seit Kindestagen - Nintendo, Xbox, Playstation, Candy Crush - alles dabei. 3. Ich hab mich mit 16 bei McFit angemeldet. Da ich aber ein fettes, faules Stück Scheisse war - habe ich als permanent zahlendes Mitglied dafür gesorgt, dass McFit nie pleite geht. Dankt mir später dafür. 4. „Ich war noch niemals in New York“ - nein Spaß, ich war schon mal dort und würde jederzeit wieder in dem Trump sein Land fliegen. 5. Ich esse eigentlich alles - außer Salatgurken und Wassermelonen. • So, das sollts fürs erste gewesen sein. Mein Nominierungspfeil trifft...*trommelwirbel*...Wifey @ninchenballerinchen 😌Trau dich 😝 • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 11/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Wazzupa?! Alle schon heftig am hustlen im Büro oder immer noch Finger im Po, Mexiko? Sorry ich will ja nicht direkt schlechte Laune verbreiten - aber ich werd mich gleich erst mal zu einem intimen Date mit meiner Couch begeben, immerhin litt unsere Beziehung in den letzten Wochen immer mehr. Außerdem bin ich viel zu früh wach!Bevor jetzt jedoch hier skandalöses Rumgeheule entfacht wird - auch ich werde meinen Fettarsch heute noch raus bewegen! Zweiter Christmas-Fresstag (ja Christmas! Google anschmeissen, „Weihnachten orthodox“ eingeben, wieder was dazulernen) und Gym steht an. Sollte für heute reichen, die müden Knochen dürfen nicht überstrapaziert werden. Immerhin sieht man die Strapazen eines anstrengenden Tages auch dem Gesicht an und das kommt in den Skypeshows nicht gut. • Also raus aus den Federn kleine Elfen und rettet das Märchenland! Haltet durch, bald ist’s vorbei! Happy day ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 08/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Woop, woop MoFuckers it‘s friyay 🔥Woche geschafft, kein Kunde oder Arbeitskollege zu Schaden gekommen und der Schlüpper kann noch nen weiteren Tag getragen werden. Gelungener Abschluss einer kurzen Woche. Heut Abend noch die VIP-Abonnenten im livestream beglücken und dann darf ich mir weinend in der Dusche die Schande abwaschen. It’s a Hard knock life for a Lauch. • Alles halb so schlimm wenn man weiß, dass der Stift heute mehr oder weniger pünktlich fällt und erst am 15.01. (vorausgesetzt die Putzfrau klaut ihn nicht) wieder in Betrieb genommen werden muss. Eine Woche voller Spaß, Action, Abenteuer und wilden Entdeckungen steht bevor...nein Spaß, ich werd wahrscheinlich das gleiche faule Stück Scheisse (bis auf die gym-sessions) sein, das ich tief im inneren dieses Adoniskörpers bin - Fressereien, chillereien dies das. Könnt mich auch schlimmer treffen...und man muss sich auch mal gönnen können 🤷‍♂️ • But first - der Pflicht nachkommen, smileface drauf und ein guter Lemming sein - wat muss dat muss! Immerhin reicht der Fame bei weitem noch nicht mal für das Dschungelcamp. 💥happy friyay ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 05/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! + macht - richtig Ergibt keinen Sinn, muss es auch nicht. Fakten zu dem Bild: links 04.01.2017 vs. Rechts heute (also nicht heute, weil wie soll ich denn heute schon in ner umkleide gewesen sein 🤦‍♂️) vom Fatmongo zum Flamingo 💁‍♂️ • Die Anfrage an Umkleidebildern war ja immens, meine Mitarbeiter kamen kaum hinterher mit dem beantworten, deswegen musste es dieses Bild sein. Ich wusste ja nicht dass die fetischisten mittlerweile soweit sind, auch öffentlich nach umkleidespannerei zu fragen - ihr Perverslinge. Kleiner funfact am Rande: das Shirt wurde letztendlich doch nicht gekauft, Standardaussage im Kopf war „das gibts online bestimmt billiger“ 🤷‍♂️ • Bitte nicht vergessen, heute ist wieder Dönerstag - zelebriert diesen Tag und dieses Geschenk Gottes! Übrigens: meinen Diätplan zur Dönerdiät gibt es mit dem rabattcode mitallesohnescharf10 ganze 0,10€ günstiger! Ihr dürft natürlich gerne mit scharf nehmen, hat man ja zwei mal was von! Happy Day peepz ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #transformationtuesday #throwbackthursday #lauchcrew #throwtransformationbackthursday

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    • 04/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning in the Morning! Wazzuppa in the new Jahr? Wart ihr auch alle fleißig die „Neujahresvorsätzler“ am mobben oder herrscht eher noch Ebbe in den örtlichen Hallen? Egal wie - lassen wir sie doch einfach! In 3-4 Wochen trennt sich eh die Spreu vom Weizen und bis nächstes Jahr sieht man sich ja dann eh nicht mehr. Außerdem, wer von Anfang an OHNE auch nur ein einziges motivationstief dabei war, sich nicht manchmal dachte „neee kein Bock mehr auf den Scheiss“ und immer brav die Gewichte geschwungen hat, der möge die erste Hantel werfen....ok, ich geh schon mal in Deckung! • Das Bild ist übrigens aus der Lauch-Kampagne „Nackter Lauch ist auch nur Lauch“ Ein Appell an alle unentschlossenen - zeigt Haut! Die Chicks kommen ja auch nicht von allein! Um das höchste an Sexyness rauszuholen, ist es zu empfehlen noch die Hasenzähnchen zu fletschen. All for the Fame! • Nothing left to say für heute, work, heut Abend gibts dann wieder Schulterfilet und that‘s it - have fun, stay clean und 🖕gerne heute aus der Versenkung holen! • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 03/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey, good Morning & frohes neues Jahr! Herzlich willkommen zu dem ewig gleichen Wahnsinn, nur mit ner anderen Jahreszahl. Ein weiteres Jahr voller Vorsätze, Träume und Hoffnungen steht an, new year, new me, ab jetzt wird alles anders...- Halt stop! But first, let me schmeißen this über Bord! Nen guten Vorsatz gibt es nicht, ich denke da ist eh die alles verloren. Nen Traum kann mir wohl oder übel nur die deutsche Lottogesellschaft erfüllen. Und Hoffnungen auf eine Welt in der alle glücklich und zufrieden auf Drachen reiten, gemeinsam Zuckerwatte essen und wir alle megasexy aussehen, naja...diese (irgendwie leicht unrealistische) Hoffnung stirbt halt zuletzt. Ich denke, wir sollten das mit den Drachen irgendwie hinbekommen...🤔 • Wobei...einen Vorsatz/Traum habe ich mir dann doch schon erfüllt, nämlich am „day after“ nicht völlig zerstört aus dem Bett zu fallen! i bims stolz auf mich! In dem voranschreitenden Alter wird’s halt immer schwieriger in Sachen Alkohol...vielleicht sollte ich dann doch wieder auf Pillen, Pulver und Spritzen umsteigen - man gönnt sich ja sonst nix 💁‍♂️ • Und nun? Aus der Höhle kriechen, an die frische Luft raus, zum Fressen gehen und mental auf die Arbeit vorbereiten...fuck my life 🤦‍♂️egal was ihr vorhabt, have fun dabei! Happy day ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 01/01/2018
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning in the Morning! It is soweit, der letzte Tag ist angebrochen! Zeit für nen Blick zurück auf das Jahr, auf die guten und schlechten Momente, auf Erfolge und Niederlagen, auf Gewinne und Verluste! Aber wenn man jeden Moment auflisten würde, bräuchte man wohl mehr als einen Beitrag. Das sprengt gerade meinen textlichen, sowie emotionalen Rahmen. • Kurz und knapp sei gesagt: es war durchwachsen heiter bis wolkig! Von durchgehender Motivation, über zwei familiäre Verluste, über eine zu geile Hochzeit war fast alles dabei! Die Entstehung unserer kleinen aber feinen Community (die auch das ein oder andere persönliche Treffen hervorbrachten) sowie die Geburt der Lauchcrew gehörten ebenfalls zu den Highlights, genauso wie das erste „Oben-ohne“-Foto das mich wohl oder übel demnächst aufs Mens Health-Cover bringen wird - der Famestruggle is real. Egal was - jedem der mir hier, im Real Life und in den Perversen-Chats des Dark Webs zur Seite stand und für täglichen Schwachsinn mit sorgt möchte ich danken! Bleiben wir doch einfach auch 2018 so wie wir sind, geschadet hat’s uns ja bisher nicht 🤷‍♂️ • Und 2018? Erste „richtige“ Diät kommt, erster Besuch auf der Fibo ist fix und vielleicht endlich kommt sogar der erhoffte Sponsoring-Vertrag mit dem örtlichen Gemüsehändler? Die Türen stehen offen, sie müssen nur breit genug zum durchgehen sein (ok, der war plump. Hab’s nicht so mit „new year, new me-Sprichwörtern). So, Ende im Gelände - auf ins letzte Training und dann mental auf den Abend einstimmen - man feiert ja nur einmal im Jahr so ein denkwürdiges Ereignis! Happy Rutsch ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 31/12/2017
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Von wegen muscle-mind-connection! Die muscle-face-connection ist das A und O am Wenn der Körper so unter Spannung steht, als stünde die härteste Sitzung aller Zeit aufm Pott an, doch das Gesicht quasi nach GNTM-Finale schreit - das ist die Connection von der ich spreche. Dass es bei der besten Connection aber auch Störungen geben kann, beweist die heutige Gesichtskirmes. Mut zur Visage ist hier die Devise! • Übrigens ist das Shirt nicht irgendein Shirt! Nein, das ist das neueste Werk aus der Frühlingszwiebel-Kollektion: Das Lauchtaner Shirt! Im (nicht vorhandenen, da ausgedachten) Online-Shop „about-lauch.de“ gibt es mit dem Code lauchvester0815 (er wird nicht funktionieren, probiert’s lieber gar nicht) keinen Rabatt, aber es wäre lustig, wenn das gehen würde. • Ansonsten steht heute pure Action an: Arbeit 💥, Frisör 💇🏻‍♂️, ShoppingQueen-Tour 💁‍♂️. Wenn das Herz das alles mitmacht, gibt’s vielleicht sogar neue Umkleide-Bilder? Happy Friyay peepz ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #flexfriday #lauchcrew

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    • 29/12/2017
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Curls for the Girls. Weil Girls stehen auf Curls. Bei dem minimalen Gewicht verringert sich natürlich die Anzahl an Girls, aber hab die 1x50kg fürn dolles Foto leider nicht hinbekommen - Kunstwerk eines Gympics ist übrigens im neuen John Reed entstanden, was ebenfalls mehr einem Kunstwerk denn nem Gym gleicht. Und gut für die Umwelt, denn der mühsam ergaunerte Strom wird hier mit stellenweise unnormal gedimmten Licht sparsam eingesetzt. Lobenswert und hat was stylisches. • Und sonst? Weihnachtsfressen alle überlebt? Tannenbäume schon rausgeschmissen und reich beschenkt worden? Denkt dran, ihr dürft auch den Rest des Jahres nett zu euresgleichen seien, müsst nicht immer warten bis die der dicke Bärtige mit dem Cola-Truck um die Ecke kommt. Ich darf heut wieder ran ans Werk, die Kohle muss ja fließen - Mitleid bitte in den Kommentaren hinterlassen. Nun 🖕 raus und fliegt in die weite Welt! Happy day ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchmode #lauchcrew

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    • 27/12/2017
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Es folgt, ein Lauchnachten-Song: Lasst uns froh und auf Booster sein, und uns auf Gainz von Herzen freun! Pumpig, pumpig traleralera! Schon ist der Restday da, schon ist der Restday da! 🎄 • Dann stell ich den Shaker raus, N’bisschen Whey packt er rein der Nikolaus, Pumpig, pumpig traleralera! Schon ist der Restday da, schon ist der Restday da! 🎄 • Wenn ich schlaf dann gaine ich, Jetzt bringt Nik‘laus gainz für mich, Pumpig, pumpig traleralera! Schon ist der Restday da, schon ist der Restday da! 🎄 • Wenn ich aufgestanden bin, lauf ich zu dem Shaker hin! Pumpig, pumpig traleralera! Schon ist der Restday da, schon ist der Restday da! 🎄 • Nik‘laus ist ein guter Pumper, und kein dummer Gym-Stümper, Pumpig, pumpig traleralera! Schon ist der Restday da, schon ist der Restday da! 🎅🏻 • In diesem Sinne - happy Heiligabend, lauchige Weihnachten und ne entspannte Zeit im Kreise eurer Familien, mucho love dies das ❤️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 24/12/2017
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Wie hat der große Napoleon damals schon gesagt: „Education is important, but big bicepses are importanter!“ Getreu diesem Motto wird sich heute den Vorabend-Disco-Pumpern angeschlossen um die Ärmchen und Tittchen zu „zerstören“, „zerlegen“ und „demolieren“ (instagrammisch gesprochen). Nur noch die feinsten Shorts und das beste Shirt bügeln, für den Gastauftritt im neuen John Reed, because Style zählt ja auch - weil ein Lauch es sich wert ist 💁‍♂️ • P.s.: Bin ich eigentlich der einzige der sich darüber aufregt, dass Kevin allein Zuhause HEUTE und nicht zu Heiligabend läuft!? Haben die von Sat 1 sie noch alle!? Wieder mal der beste Beweis, dass die Welt vor die Hunde geht - danke Merkel! Naja, kannse machen nix, nicht stressen lassen, locker durch die Hose atmen und happy day before Heiligabend ✌️ • 💥Weitere Rebellen + @ pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 23/12/2017
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning ihr Perverslinge! Weiterer kostenloser Sneak-Peak - ihr wollt es doch auch! Dieses Mal das Weihnachts-Sonderangebot: Die sexy Truthahnbrust, ummantelt mit ner ordentlichen Portion Bauchfleisch und garniert mit Laucharmen! Als Beilage gibt es dicke Kartoffeln. Dazu wird ein leicht süßlicher Weißwein gereicht und als Nachtisch gibt’s ein Schoko-Whey-Brownie. Das ganze Weihnachtspaket (dann werden sogar die nippel freigeschaltet) gibt’s sogar 0,45 € günstiger mit dem Code lauchnachten69 - also greift zu! Für alle Besteller die sich innerhalb von 1 Stunde für das Paket entscheiden gibt’s noch nen stripeinlage der als gratis Schmankerl oben drauf 🔥(Lieferung pünktlich noch bevor der dicke Mann mit seinem vollen Sack durch den Kamin reinschneit) • Kurz noch zum klarstellen, falls jemand wegen der Sonderleistung „Fusseliger Sekt aus dem Bauchnabel schlürfen“ fragen sollte: ja da ist auch ein Bauchnabel vorhanden, irgendwo...Naja, joa und was gibt’s noch zu melden? Achja, happy friyay ✌️ • 💥Weitere Rebellen + the @Lauchs: pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #lauchcrew

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    • 22/12/2017
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning! Kennt ihr das, wenn ihr morgens ohne Wecker wach werdet, euch denkt „geil, bestimmt erst 3h und ich kann noch pennen“, guckt auf die Uhr und ihr seid 2 Minuten vorm Wecker wachgeworden. Crazy, amazing, incredible oder? Wissenschaftler haben keine Erklärung dafür, der Zentralrat der Fliesentischbesitzer juckt sich nicht darum, die vereinten Nationen wissen nicht mehr weiter und Galileo schickt lieber Jumbo zum nächsten Burger-Wettessen, statt diesem Phänomen auf den Grund zu gehen...halt so ein 🖕-Mittwoch Moment! • Zum Abschluss dieser unglaublich spannenden Geschichte noch ein paar wichtige Fakten zum heutigen Tag: Work, gym, Fresserei. Hört sich gut an, ist auch so. In diesem Sinne - Titten, arsch und Mittelfinger raus, Bauch einziehen und raus in die weite Welt kleine 🕊! • 💥Weitere Rebellen + the @Lauchs: pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸

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    • 20/12/2017
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    Danijel(@d_mitro)

    Alohahey & good Morning in die transformierende Runde! Wenn man sonst momentan nix zu transformieren hat, dann nimmt man sich halt von hinten. Also nicht in diesem perversen Sinne. Naja, egal - Wer kennt das Problem nicht? Ihr lauft nichtsahnend an nem Spiegel vorbei, denkt an nichts Böses und Zack - die Beine wollen nicht mehr weiter, man steht wie festgewachsen da und die Augen wandern Richtung Spiegel! „Uh, wer ist denn dieses heiße Ding 😏“ Nein damit ist nicht der Döner in der Hand gemeint. Ist was passiert? Habe ich in den letzten 2 Stunden neue gainz gemacht oder vielleicht sogar welche verloren? Ist mein Gesicht immer noch so deformiert oder bin ich etwa hübscher geworden? Ist das ein Vogelnest oder etwa der neueste Schrei in Sachen Frisuren? Kontrollfreak möchte man meinen. Aber wenn ihr die Bude streicht, kontrolliert ihr doch auch ob’s danach gut aussieht. Ok, schlechter Vergleich, aber der Sinn dahinter zählt. • Facts zu den Bildern: 1. Bild - gestern Tust du swipen 👉 2. Bild - nicht gestern,sondern 12/2016 Facts Ende. Have a nice day und stay artig ✌️ • 💥Weitere Rebellen + the @Lauchs: pumping__daddy @ fit_red_fox @ eisenliebe @ v8_beast81 @ saiyajintim @ pumping_gorilla @ hakuna___matata92 @ _2_face__ @ halbe_portion @ janmerkl and many more, z.b. 📍im 📸 #transformationtuesday

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    • 19/12/2017